美食分享:蛋蛋獅子頭,雪湖玉藕,田園土豆餅的簡單做法

健康食膳美食 發佈 2020-06-14T17:18:28+00:00

材料:土雞蛋4個,五花肉蓉200克,薑末5克,蔥花2克。做法:1, 土豆去皮蒸熟後,趁熱用勺子壓成泥, 加入切碎的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜,還有切碎的午餐肉。

蛋蛋獅子頭

材料:土雞蛋4個,五花肉蓉200克,薑末5克,蔥花2克。鹽、雞粉各6克,生抽30克,老抽10克,冰糖2克,花雕酒10克,雞湯適量。

做法:

1、土雞蛋用溫水浸煮成熟,取出剝殼,入燒至六七成熱的色拉油中,小火炸至表面金黃,撈出控油。

2、五花肉蓉加入花雕酒、薑末、鹽、雞粉攪拌均勻,採用摔打的方式摔打上勁。

3、將五花肉蓉包裹在炸好的土雞蛋上,拍上一層薄薄的紅薯粉,入燒至七成熱的色拉油中,小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。

4、鍋內放入炸好的原料,倒入雞湯沒過原料三指,下入生抽、老抽、鹽、雞粉、冰糖,大火燒開,改微火燉制45分鐘,離火撈出做好的成品,一切二,裝盤,淋入少許湯汁,撒入蔥花即可。

雪湖玉藕

材料:蓮藕300克、白砂糖100克、白醋30克

做法:

1先把藕洗凈。

2颳去藕皮,去掉兩頭藕節。

3把藕切成薄片。

4將藕片放沸水中略燙,以保持脆嫩為宜。

5撈出後過一下涼開水。

6白醋、和白糖。

7把藕控干水分。

8撒上白糖,澆上白醋。

9拌均勻即可。

10盛到盤子裡,就可以吃了。、田園土豆餅

材料:麵粉100克、雞蛋1個、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、午餐肉(或者火腿)、鹽、胡椒粉、花椒粉、油適量

做法:1, 土豆去皮蒸熟後,趁熱用勺子壓成泥, 加入切碎的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜,還有切碎的午餐肉。再打入一隻雞蛋,加點鹽、胡椒粉、花椒粉拌勻。

2,然後再加入適量麵粉。

3,攪拌均勻成比較乾的土豆蔬菜麵糊。(如果太干攪拌不動,可以加少許涼白開水)

4,平底鍋倒油燒熱,在鍋底均勻的抹油,取一中等土豆大小的麵糰揉圓再拍扁,放進平底鍋小火煎至兩面金黃,即可出鍋裝盤開吃。配上一杯牛奶,營養槓槓滴。

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