二月多給家人做這麵食,每周吃上兩三次,面色紅潤氣血足,別錯過

秀廚娘 發佈 2020-02-24T20:25:22+00:00

宅家不出門,懶人最愛這麵食,筷子一攪,香甜鬆軟,比蛋糕還好吃!二月多給家人做這麵食,每周吃上兩三次,面色紅潤氣血足,別錯過!

大家好,我是秀廚娘,一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關注,我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗,互相學習,為家人和朋友做出更營養健康的美食。

自我隔離這一個月的時間,成就了很多的「大廚」和「麵點師」。很多人之前都分不清高筋麵粉,中筋麵粉和低筋麵粉,現在變成了做各種麵食的高手。蒸饅頭,蒸包子,蒸花捲,包餃子,炸油條,做蛋糕,都可以得心應手。很多朋友之所以自己在家做,是因為周邊的麵食店都沒有開門營業,沒有辦法買著吃,所以只能自己在家做。其實,宅在家做美食,也是一種享受。宅家不出門,懶人最愛這麵食,筷子一攪,香甜鬆軟,比蛋糕還好吃!今天,廚娘再與大家分享一種簡單又好吃的懶人麵食的做法。

牛奶紅糖棗糕,有著濃濃的棗香味,還有一股奶香味,特別的香甜。紅糖特別營養,具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化瘀等功效。此外,有研究表明,紅糖所含的營養成分,對肌膚還有一定的保健功效。常吃紅糖做的食品,可以排毒養顏,使人面色紅潤,氣色更好。紅糖和大棗特別般配,一起食用,營養價值更高!牛奶紅糖棗糕的做法很簡單,成功率特別高,如果您家裡的麵粉還沒霍霍完的話,可以試一下它的做法。下面大家一起來看一下,我是怎麼做的吧!

準備食材:麵粉、牛奶、紅糖、大棗、酵母粉、白芝麻。

第一步:用一包熱牛奶,將80克紅糖融化,攪拌成紅糖牛奶水。放涼至30度左右,加入500克麵粉,3克酵母粉攪拌均勻。

第二步:攪拌至沒有乾麵粉顆粒時,蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。這個麵糊稠稀要適中,用筷子挑一下,能夠挑起來,不斷就可以。如果麵糊太稀的話,做出來的棗糕容易粘牙,不好吃,如果麵糊太稠的話,做出來的棗糕不暄軟,沒有蜂窩狀。各種麵粉的吸水性不一樣,大家可以酌情增減牛奶的分量。

第三步:趁面發酵的時間,把80克大棗清洗乾淨,切成小粒。大棗也不要切得太碎,這種顆粒狀吃起來口感更好一些。

第四步:麵糰發酵至兩倍大,有很多蜂窩時,加入切好的大棗粒,攪拌均勻,使大棗粒均勻的參合到麵糊中。

第五步:取一個8寸的蛋糕模具,墊上吸油紙,如果家中沒有吸油紙的話,就把模具內壁刷一層油,防止蒸好的棗糕粘連在模具上。將攪拌好的麵糊,倒入模具內,放到裝有溫水的鍋內,蓋上鍋蓋,二次醒發15分鐘。看到麵糊明顯「長高」以後,撒一些白芝麻點綴增香。接下來開大火蒸,上蒸汽後開始計時,大火蒸30分鐘後,關火燜3分鐘,即可出鍋。濃濃的棗香味,加上香甜的奶香味,吃一口鬆軟香甜,好吃到停不下來!

溫馨小貼士:

  1. 一定要注意麵糊的稠稀度,太稠或者太稀都不可以。
  2. 蒸製時間要根據麵糊的厚薄來增減,如果模具比較小,棗糕比較厚的話,就要蒸40分鐘。
  3. 因為蒸製時間比較長,鍋內的水一定要加足,不要把鍋燒糊。

現在正值農曆二月,春回大地,萬物復甦的時節,南方很多地方也開始進入雨季。二月多給家人做這麵食,每周吃上兩三次,面色紅潤氣血足,別錯過!有關紅糖棗糕的做法就分享到這裡,如果您喜歡廚娘的分享,就幫忙轉發+收藏+點讚支持一下吧!您的每一個贊,都是廚娘繼續努力的動力!感謝支持,感恩陪伴!

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