絕經是女性不願意談及的話題，但是作為身體變化過程中必須要面對的事情，絕經又會出現在女性的身上，符合正常年齡的絕經，並不是什麼壞事，在45歲—55歲的時候絕經，是身體健康的表現，如果提前絕經或者推遲絕經都不是太好的信號，與此同時，絕經又和女性子宮有關，可以看出子宮好壞，在絕經前，身體或有一些表現，如果這些變化全部都不占的話，說明子宮還算健康，希望你能了解。
經血的變化，或許是女性最能夠察覺到發現的，正常情況下，女性的經血顏色是深色，但是絕經前，經血會慢慢變淡，從之前鮮紅的血色變成了淡紅色。
月經的量也能看出來，在以前每次來月經的時候，可能維持在50ml，但當面臨絕經的時候，會發現月經變得很少，甚至有些時候只是斷斷續續來一點罷了。
月經周期性變化也需要特別注意，如果發現月經周期沒有規律也要警惕，正常情況下，月經符合28天來一次，但是如果發現月經延續很長時間才來一次，也是絕經的前兆，這樣的情況，說明子宮內膜脫落減少。
伴隨著月經的出現，發現疼痛感加重，腹部輕輕按壓都異常疼痛，這樣的變化，也是因為受到月經的影響，導致身體出現不適，對身體也是不利的。
這些關於「大姨媽」方面的異常變化，都應該引起警惕，都暗示即將迎來絕經，科學改善身體，進行調節改善才是最好的。尤其是對於子宮的護理，更應該特別關注，那麼需要如何保護子宮呢？
即使不是來絕經期，也需要女性朋友，對於衛生巾的更換要及時，一定要避免一條衛生巾用半天，在三個小時可以更換一次，實在因為環境的需要，以把衛生巾換成衛生棉條，使用棉條也是不錯的做法，這樣做可以避免經血一直滲透在身體內部，避免細菌增多，改善身體不適。
在面臨絕經期的時候，中年夫妻如果在一起進行夫妻互動，也需要特別注意，前提是要彼此都有需要，不能出現一方不願意，另一方也硬要在一起。隨著年齡增大，或者即將要絕經，女性身體重要部位或會面臨乾澀，在進行互動的時候感覺到疼痛感。值得注意的是，這個年齡的女性身體重要部位的抵抗力很薄弱，很容易導致細菌增多，一旦滲透進入身體，導致細菌感染就危險了，必要的時候，保險套還是有幫助的。
在日常生活中，堅持運動也是不可少的，多運動勤運動可以改善女性身體，在運動中促進血液流動，促使血液濡養身體，身體更新代謝速度加快，也有利於健康，對於保護子宮也是不錯的。
女人絕經前，大姨媽會有哪些變化，大家都了解了，這些變化，希望你能多注意，一定程度上也折射子宮好壞，如果這些變化全部都沒有的話，說明子宮還算健康，不妨對照看看，在平時保護子宮，可以做好這些事情，就算做一個也是不錯的，別大意了。