全浸自由式的英文原文是Total Immersion Swimming，可以簡寫為TI Swimming，稱TI 游泳。台灣魚式游泳公司得到了特里的TI游泳教學商業授權，因此又被台灣教練稱之為魚式游泳。
個人認為，雖然全浸自由式游進時優雅輕鬆自然，入水悄無聲息，打腿也是很少有浪花，給人感覺和魚一樣，但這並不是說全浸自由式就是和魚一樣游泳，全浸游泳理念本身強調的是泳者對游泳時的身體感覺的專注，對水感的體會。
不用去理會這些商業的、過分神話或貶低全浸游泳的爭論，對於大多數自學全浸游泳的泳者來說，將全浸當成一種快速學習自由式並可以不斷自我提高泳技的方式，專注於游泳時的身體感知能力，回歸全浸游泳理念最初的東西。
１、寬軌移臂與深度入水的初衷
全浸自由式特別重視身體側轉，很多動作細節都是為了初學者儘快掌握正確的身體側轉而設計的，寬軌即是其中一項，以專業自由式的理論來看，這些改進當然是錯誤的，但站在教學的角度看，這些改進卻又是最合適的。
正如數學教學總得從１＋１教起，而不能一上來就用微積分來解釋１＋１，雖然後者表現得更專業。
２、初學時寬軌和入水較深是必要的
寬軌移臂時手臂才能用到肘關節，可以更容易地體會到手臂放鬆的感覺，這對於初學者非常重要。同樣的，入水較深避免了初學者手臂入水後，不管不顧直接划水的問題，入水後較深時，可以避免入水後到抱水過程中的手掌下壓動作，還可以避免沒有抱水直接推水的問題。
所以，對於初學者來說，要懂得循序漸進的學習過程，選擇了一種練習體系就不要與其他練習體系來回交叉混用。不少學習者看了全浸覺得全浸好，卻在學習全浸的過程中不做基礎練習，直接跳到中階甚至高階的練習去做，還有的乾脆直接按傳統競技自由式的方式去練習打腿，這些都不是學習全浸的正確姿勢。
３、學會根據自己的泳技水平而做出改變
任何學習都不是一成不變的，按照一種練習體系做紮實後，進一步了解動作要領背後的原理，有助於對動作進行自我的改進。一些泳者已經熟練掌握了身體側轉，也體會到了重力轉移的作用，卻仍然堅持寬軌移臂和入水過深的動作，這是有點死板的理解。
以寬軌為例，入水後，手臂當然會起來支撐作用，當身體向支撐側轉動時，手臂必然會有不自覺的下壓動作，相當於對身體側轉動作做了一個「剎車」。為了避免這個問題，當熟練掌握身體側轉後，入水時應採用窄軌。
此外，入水較深的動作也可以根據游泳速度的提高而做出改變。游泳速度慢時，入水深時，手臂上的前方水阻不明顯，當速度快時，會迅速增加，手臂感受非常明顯。這時，不能再遵循入水深的教條，而應入水淺一些，入水後的伸展動作應與水面保持平行。