在決定要小孩之後，很多備孕中的女性會盡一切努力，希望儘快懷孕，但很重要的是要知道懷孕的最佳時間段。一個30歲的健康女性，一個月能懷孕的幾率只有20%，有的幾個月或更長時間都無法懷孕，這也是正常現象。
如果她們渴望懷孕，可以採取一些措施讓「嘗試」更有效，以下是如何安全增加懷孕的幾率：
以前有的人可能會覺得女性懷孕十分容易，但事實上很複雜，每個月，女人體內都會發生一系列荷爾蒙變化，導致卵巢中的未成熟卵生長成熟。每個女人的周期都不一樣，這個過程平均需要兩周左右。
從女性月經期開始，一旦卵子成熟，它就從卵巢釋放出來，這一過程被稱為排卵。隨後，卵子會沿著輸卵管向子宮移動，卵子一旦被釋放，只有24小時左右可存活。如果卵子在這段時間內被精子細胞受精，受精卵將繼續朝子宮向下移動，隨後植入子宮內膜。關鍵是在排卵前幾天和排卵期間「同房」，這樣當卵子釋放時，精子就在輸卵管里，這會更容易受精成功，精子可以在女性體中存活4到5天。
把握好時機
提高女性快速懷孕幾率的最好方法是，在正確的時間「同房」，如果她們的月經周期很規律，一般會在月經前兩周排卵，這意味著生育期是她們排卵的前7天。如果女性的生理周期不規律，那麼預測什麼時候排卵，什麼時候是可生育期就有點困難了，但也有很多技術，可以用來更精確地確定女性排卵期和生育期。
排卵預測試劑盒
這些試劑盒類似於尿妊娠試驗，在她們估計排卵期即將到來的一周，早上小便時可以用試紙測量，測試條檢測黃體生成素（LH），它在排卵前就會激增。根據檢測結果，女性可以精確地知道她們的排卵期。
基礎體溫
每天早晨起床前測量基礎體溫，這個時候就能發現，排卵期之前連續三個早晨，體溫會有非常輕微的下降，然後會輕微上升。這個溫度可能只有半度的起伏，但這可能是女性排卵的信號，記住卵子只能存活24個小時，這個所謂的生育窗口可能不是一個很好的指標，但可以告訴女性什麼時候該「同房」。但是也有其他一些因素，會導致這種方法不準確性，比如：感染可以導致溫度上升，一些女性也發現很難檢測到溫度的上升。
宮頸黏液改變
隨著卵泡的發育，女性體內的雌激素水平也會升高，雌激素的增加會導致宮頸黏液變得又薄又滑。有時也能注意到宮頸黏液增多，當她們看到這些變化時，可以每天或每隔一天「同房」直到排卵，一旦排卵宮頸黏液就會變得黏稠。
卵泡監測
如果用了上述方法追蹤排卵有困難，還可以和醫生談談所面臨的困惑，一些醫生會定期進行血液激素測試，和卵巢超聲波檢查，這將有助於女性準確地知道排卵的時間。
健康的身體，健康的懷孕
在懷孕之前，女性要儘量保持健康，事實上，大多數醫生都會建議在懷孕前預約產科醫生。在這個先兆的訪問中，要談論現有的健康問題，並篩選出遺傳疾病，同時也可以解決其他健康問題。