哈嘍～大家好～
我是有米熙子～～
元旦和臘八兩天放開吃，體重漲了1斤半，今天晚上恢復少吃的策略，只吃了根玉米～
你們呢？快到過年啦，每逢過年胖5斤，你們準備好了嗎？
哈哈～
今天聊的是克里斯汀·斯圖爾特的飲食習慣。你們還記得對克里斯汀·斯圖爾特（Kristen Stewart）嗎？我最早看過她演的暮光之城，偶爾還會看到她上廣告，不過真的好久沒在熒幕上看她了。最近她好像和娜奧米·斯科特（Naomi Scott）、埃拉·巴林斯卡（Ella Balinska）一起演了個新版《霹靂嬌娃》(Charlie's Angels) ！
舊版的霹靂嬌娃我是真的很愛看（現在看回好好笑的），但願新版的不會讓我太失望～
作為主角之一的克里斯汀·斯圖爾特非常在乎自己的身材（即便是以前曾經有人拍到她有些變胖了，不過我覺得有可能是角度問題），因為她為了維持身材曲線訂定了超多嚴格的規則～
選擇喜愛的運動
她不僅是高溫瑜伽的愛好者，還很熱愛騎馬～平日要花90分鐘做熱瑜伽，還經常去農場騎馬。運動嘛，還是得挑自己喜歡而且身體受得了的方式。我以前挺愛跑步的，後來發現跑完步後總是會不舒服，就把跑步改成了散步和游泳、瑜伽，雖然不見得是出很多汗的劇烈運動，但每次都還覺得蠻舒心的～
清淡食物
她的飲食主要以低熱量高蛋白食物為主，如雞胸肉、雞蛋、金槍魚、豆類製品、牛奶等，都是屬於低熱量的高蛋白食物
放棄紅肉和奶油
為了保持身材，她不得不放棄她喜歡的奶油和紅肉。把平常愛吃的紅肉都換成比較低脂的瘦肉，日常生活中也避免奶油的攝取，就連平常愛吃的奶油吐司，也逐漸消失在她的生活中
一日菜單
早餐：水煮蛋、杏仁、和腰果冰沙作為一天的開始，由於每天都很忙碌，所以在早晨補充營養、享用豐盛的早餐對她來說相當重要。
午餐：克里斯汀·斯圖爾特表示自己經常不吃午餐，但是在傍晚時，會喝果汁來彌補中午沒有補充到的營養
晚餐：至於晚餐，她會非常吃一些瘦肉、西紅柿或是色拉等低熱量食物
你們有什麼好的方法可以一起分享嘛？
我是有米熙子～
新的一年，希望你健康快樂呀！