孩子的成長總是會讓爸爸媽媽在很多方面擔心和憂慮，就包括孩子睡午覺的問題，家長也總是在反覆考慮到底要不要讓孩子這樣做，所有的家長都希望孩子能休息的好，我們也都知道，從幼兒園開始直到上小學、上初中、甚至高中都有午睡的時間。
無論條件的好壞，總是會讓孩子們在中午的時間休息一會兒。可是在入學之前很多家長並沒有培養孩子午睡的習慣，而且即使孩子們有這樣的習慣，他們午睡的時常也是不同的，或長或短，總是沒有那麼一致，一旦開始上學了，作息突然變得規律的起來，讓很多小朋友都非常的不習慣。
樂樂就是一個即將上幼兒園的小朋友，今年他已經五歲了，他的父母為了讓他能在學前教育方面比別的孩子更加優秀，就把他送到了一家條件非常不錯的幼兒園。但是在上幼兒園以前，孩子一直都是由奶奶帶的，孩子呢，從來也沒有過午睡的習慣，一直都是從早玩到晚，好像也不知道累的樣子。
突然到了幼兒園老師強制要求午睡，他就會覺得非常的不舒服，每天中午吃完飯的時候，老師們都會帶著一個班的孩子找到他們自己的床位，給他們放一些音樂或是站在屋子的中間為他們講一些有趣的故事來幫助哄他們入睡。
很多孩子聽著聽著就睡著了，但是樂樂卻不一樣。他一直都十分的精神，一點都不想午睡，而且他還會發出很大的聲音去影響別的孩子睡午覺，這就讓老師們有些頭疼。
而且上幼兒園和在家時不同，上午要在課堂上認真地聽老師講知識，精神高度集中的情況下，孩子就會感到有些疲憊。樂樂因為沒有午睡，所以到了下午他就開始眼皮打架，困得眼睛都睜不開。就這樣這種狀態持續了一年，一到下午他的狀態就會變得非常不好。
因此他的學習似乎也開始跟不上了，更嚴重的是和別的小朋友相比，他的發育速度似乎也變慢了。老師們開始對這個孩子擔憂起來，並且也把這個情況反映給他的家長，希望他們在家的時候可以幫著孩子培養午睡的習慣，但是樂樂還是一到中午就變得亢奮。
午睡對孩子來說是非常重要的，可能剛開始覺得好像沒什麼，午睡或是不午睡都一樣。但是時間長了就能明顯的發現，每天中午在規定的時間進行休息的孩子，遠比那些中午不午睡的孩子要更加健康，而且在下午上課的時候，他們的精力會更加集中，學習成績也會名列前茅。
午睡的好處有很多可不止這些。午睡還能促進孩子的生長發育，因為孩子每天又跑又跳的，十分消耗體力，到中午的時候已經變得非常的疲憊了，一個午睡可以讓他的身體得到修復，讓他在下午的時候能更有活力。其次午睡的人常常情緒比較穩定。一個人如果總是睡不好覺，脾氣一定會相對暴躁的。長時間下去，他也會很難控制好自己的脾氣。
所以說午睡對於孩子來說是重要的，即使只有半個小時，也對孩子有非常大的幫助。所以家長們在孩子上幼兒園以前一定要幫助他培養好這個習慣，這將會讓他受益終身。
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