新型冠狀病毒來襲，注意增強免疫力，家裡這種蔬菜要常吃
還有幾天就要過年了，但是最近曝出來的新型冠狀病毒卻讓人人心惶惶。臨近年關，大家都不希望出什麼差錯，所以說增強自身免疫力是非常重要的一件事情。我們出門的時候要注意佩戴口罩，儘量不要到人多擁擠的地方逗留，因為這種病毒呈現的是人傳人的特點。
要想增強自身免疫力，除了要鍛鍊身體，在「吃」這一方面也是一定要注意的，現在要多吃一些有益於身體健康、提高免疫力的蔬菜水果。即使是自己不喜歡吃的食物也要儘量的吃上一些，這樣才能使我們增強免疫力，更好更健康的過年。
那麼接下來我就介紹一道蔬菜，這種蔬菜是我們平時非常常見的一種食材，而且價格也不高，常吃這種蔬菜可以增強抵抗力，所以說最近一段時間家裡要常備這種蔬菜，這種蔬菜就是菠菜。下面我就給大家介紹一種用蔬菜做成的美食，大家最近可以做起來，給家人尤其是小孩子吃，增強免疫力抵抗力。
新型冠狀病毒來襲，注意增強免疫力，家裡這種蔬菜要常吃。
【菠菜炒雞蛋】
所需食材：菠菜、雞蛋、姜、鹽、白砂糖、食用油
操作步驟
步驟一
首先將菠菜清洗乾淨瀝乾水分切成段，姜切末，雞蛋打入碗中攪成雞蛋液備用。
步驟二
鍋中倒入適量的食用油，油燒熱之後將雞蛋液倒進去炒至凝固狀態盛出。
步驟三
在剛才炒雞蛋的油鍋中放入薑末，炒出香味。然後將菠菜倒進鍋中開始炒，加入適量的鹽和白砂糖，攪拌均勻後將炒熟的雞蛋放入鍋中一起翻炒片刻就可以關火出鍋了。
雖然是一道非常簡單的家常菜，味道確實不錯的，但是也有一些人不喜歡菠菜的口感。現在正是新型冠狀病毒流行的時候，我們需要加強自身免疫力，所以即使是不喜歡吃的蔬菜我們也要堅持吃下去，這樣才能使身體更棒。家裡有小孩子的更要注意，多吃一些蔬菜水果對身體有非常大的幫助，一定要堅持吃。
最後要強調的是最近一段時間要注意出門戴口罩，戴口罩是有助於預防新型冠狀病毒的。而且要勤洗手，外出回家後一定要正確的洗手。如果身體一旦出現異常的症狀的時候就一定要及時就醫。
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