天冷了,分享6道熱氣騰騰的砂鍋菜,鮮香營養又美味,老少都愛吃

lily美食談 發佈 2021-10-17T05:58:22+00:00

天冷了,分享6道熱氣騰騰的砂鍋菜,軟爛鮮香好消化,老少都愛吃。天冷了平時炒菜上桌不一會兒就涼了,所以天冷我家平時都喜歡做一些熱乎乎的砂鍋菜吃,砂鍋是合成的陶瓷製品,經過高溫燒制而成,具有通氣性好,吸附性好,傳熱均勻,散熱慢等特點,冷天用砂鍋燒菜上桌也不容易變涼,用來燉肉燉菜吃太香啦。

天冷了,分享6道熱氣騰騰的砂鍋菜,軟爛鮮香好消化,老少都愛吃。近來降雨頻繁,加上冷空氣南下氣溫一下子冷了不少,很多城市感覺一夜之間開始變冷了,天冷就愛吃一些熱氣騰騰的美味,下肚全身暖呼呼的特舒坦。天冷了平時炒菜上桌不一會兒就涼了,所以天冷我家平時都喜歡做一些熱乎乎的砂鍋菜吃,砂鍋是合成的陶瓷製品,經過高溫燒制而成,具有通氣性好,吸附性好,傳熱均勻,散熱慢等特點,冷天用砂鍋燒菜上桌也不容易變涼,用來燉肉燉菜吃太香啦。天冷,如果條件允許,建議多吃這6道砂鍋菜,鮮香滋補,老少皆宜。

薑母鴨家常做法

鴨肉秋燥天吃很適合,搭配上老薑一起放入燒鍋里燉,鮮香軟爛滋補不上火,還能驅寒暖身。

準備食材:鴨肉適量、老薑適量、冰糖少許、蔥花少許。芝麻油適量、鹽適量、生抽適量、蚝油少許、料酒少許。

1、鴨肉洗淨切小塊焯水瀝乾水待用、生薑洗淨切片待用。鍋里加入適量的芝麻油,加入生薑片下鍋煎炒出香味來。

2、加入焯水好的鴨肉,少許的料酒、少許的生抽和冰糖一起翻炒均勻,炒至鴨肉上色。

3、加入適量的清水,水的量淹沒過鴨肉即可。蓋上蓋子,大火煮沸。

4、將鴨肉轉移到砂鍋里。蓋上蓋子繼續煲煮40分鐘左右。最後下少許鹽調味拌勻。

花生燉豬尾巴

豬尾巴口感鮮香,膠質含量豐富,口感軟糯鮮香,愛美的女人多吃還能美容養顏。

準備食材:豬尾巴一條、花生適量、生薑片少許、八角香葉少許。油鹽適量、生抽少許、料酒少許、蚝油適量。

1、花生提前用清水泡發,把花生表皮苦澀的水倒掉,清洗乾淨待用。豬尾巴處理乾淨,切成小塊待用。生薑洗淨切片、香葉八角洗淨待用。

2、熱鍋涼油,下入八角、香葉和生薑片煸炒出香味來。下入豬尾巴一起炒香。

3、加入1大勺的蚝油、1勺的生抽、適量的料酒一同翻炒均勻。將豬尾巴炒上色,炒出醬香味來,下入提前泡發的花生米一起炒勻。

4、加入適量的清水,水的量是淹沒過食材本身即可,大火煮沸。然後將食材轉移至砂鍋里,開中火繼續燜煮50分鐘左右,將食材燜軟爛即可,加入鹽調味即可。

板栗燜雞肉

秋天板栗上市,這個季節適合進補吃雞肉搭配上板栗一起,放入燒鍋里燉鮮美滋補,太合適了。

準備食材:板栗適量、雞肉半隻、香菇少許、生薑絲適量。準備配料:油鹽少許、料酒少許、生抽蚝油少許、海鮮醬適量。

​1、雞肉洗淨切小塊待用、生薑洗淨切絲待用。板栗切個劃痕,放入沸水裡煮一下就能輕鬆去殼了。乾鮮菇提前放入清水裡泡軟。

2、雞肉里提前加入生薑絲、1大勺蚝油、適量的生抽、大勺的海鮮醬、少許的料酒。

3、將食材和所有的配料混合攪拌均勻,醃製15分鐘入味待用。燒鍋燒熱,鍋底刷上少許油防止粘鍋。加入泡發好的香菇、板栗,倒入少許泡香菇的水,攪拌均勻。

4、蓋上蓋子,大火煮沸,轉中小火燜30分鐘左右,出鍋前加入少許鹽拌勻調味。

香芋鴨肉煲

芋頭味道鮮香,搭配上鴨肉一起煲鮮香滋補,香芋的粉糯搭配上鮮香的鴨肉,放入燒鍋里燉特別美味。

準備食材:土鴨1/4隻、香芋頭半個、蔥適量、生薑大蒜適量。油鹽適量、醬油少許、生抽少許、蚝油適量、少許的料酒,海鮮醬一勺。

1、鴨肉洗淨切塊,冷水下鍋焯水後撈起瀝乾水分待用。芋頭洗淨切塊、生薑大蒜洗淨切片待用、生薑洗淨切蔥花待用。熱鍋涼油,下入生薑和大蒜下鍋煸炒出香味來。

2、加入焯水好的鴨肉下鍋一同煸炒。炒香炒干水分,加入1大勺的蚝油、海鮮醬、生抽、少許料酒、少許鹽混合翻炒均勻,炒出醬香味來。加入淹沒過鴨肉的清水,蓋上蓋子燜20分鐘左右。

3、20分鐘後下入芋頭塊下鍋一同煮沸。

4、然後將食材轉移到砂鍋里繼續燜煮,燜煮至芋頭變綿軟即可。

胡蘿蔔羊肉煲

秋冬季節進補羊肉必不可少,羊肉暖身滋補又養人,搭配上胡蘿蔔、馬蹄一起燉軟爛鮮香,老少皆宜。

準備食材:羊肉2斤、胡蘿蔔一根、馬蹄適量、蔥適量、生薑大蒜適量。油鹽適量、生抽適量、蚝油適量、柱候醬適量、料酒少許。

1、羊肉洗淨切小塊裝盤待用、胡蘿蔔去皮洗淨滾刀切塊、馬蹄去皮洗淨、生薑大蒜洗淨切片待用。

2、鍋里加入適量的清水,將羊肉冷水下鍋焯水,加入少許的料酒、蔥結和薑片一起煮。焯水後撈起沖洗乾淨裝盤待用。熱鍋涼油,將羊肉下鍋炒干水分。

3、加入蔥頭、生薑大蒜一起下鍋煸炒出香味來。下入胡蘿蔔和馬蹄一起翻炒均勻。加入適量的生抽、1大勺的蚝油、1大勺的柱候醬。翻炒均勻,將食材翻炒至上色入味。

4、加入適量的清水。水的量淹沒過食材本身即可。蓋上蓋子大火煮沸。然後將食材轉移到砂鍋里。蓋上蓋子,開中火煮90分鐘,最後下入少許鹽調味,適量的蔥段點綴提香。

姜蔥粉腸煲

愛吃粉腸的別錯過這個做法,粉腸搭配上香菇一起放入砂鍋里燜,鮮香入味,越冷吃越香。

準備食材:粉腸半斤、鮮菇5朵、蔥姜適量。油鹽適量、適量生抽、蚝油適量、胡椒粉少許、料酒少許。

1、粉腸加入鹽和生粉揉搓,用水洗乾淨。生薑洗淨切片、蔥洗淨切段待用。在粉腸頭尾各打一個結。這樣在煮的時候粉腸裡面的粉不容易流出來。

2、準備料汁,碗裡加入適量生抽、適量蚝油、胡椒粉少許、鹽少許和適量水攪拌均勻。

3、鮮菇洗乾淨切片,沸水下鍋焯水備用。放入鍋里加入薑片、料酒和水,大火煮開轉小火煮40分鐘,撈起放涼切段待用。

4、準備一個耐干燒的砂鍋,砂鍋加熱放入油,再加入薑片和蔥段下鍋炒出香味來。加入焯水好的鮮菇下鍋翻炒均勻。加入粉腸下鍋一起翻炒均勻。倒入提前調好的調味汁一起拌勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘,放入蔥段翻炒均勻,即可。

Lily美食談碎碎念:以上就是6道鮮香滋補的砂鍋菜,熱氣騰騰的,天越冷越香,做法也非常簡單,附上詳細的做法分享給大家,喜歡的小夥伴可以收藏試試哦。

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