薑茶功效不只是改善手腳冰冷及保暖驅寒，適當地飲用更有助護膚養顏，令膚色更健康紅潤有血色，難怪不老女神溫碧霞也常在小紅書分享薑茶的好處，薑茶食譜材料簡單，只需要姜、紅糖和雞蛋，便能輕鬆泡一杯保健養顏飲品。
黑糖薑茶和紅糖薑茶的區別及做法：
黑糖薑茶和紅糖薑茶營養價值相似，兩者都能夠補氣益血，適合冬天飲用驅寒保暖。事實上兩款薑茶只有輕微差異，可以根據自己的喜好來選擇。
黑糖由於帶有鐵及多酚類物質，顏色較深，口感較醇厚；紅糖顏色稍清透，味道較甜。經期中的女生很適合喝黑糖薑茶，可以去濕補血，而紅糖薑茶則適合體質弱、食慾差的人，可以快速補充體力。
黑糖薑茶做法：想喝時，可以舀一匙沖泡。
紅糖薑茶做法：
薑茶5大功效及好處
薑茶功效1：促進血液循環
薑茶里的維他命、礦物質和胺基酸，能夠改善和促進血液循環，有助令面色紅潤健康，並可預防動脈內脂肪沉積，可減低中風或心臟病的風險。
薑茶功效2：驅寒保暖
生薑辛辣，姜經加熱後，會增加一種叫作姜烯酚的強力抗氧化成分，令身體更加暖和，有效改善寒性體質手腳冰冷的問題。
薑茶功效3：消除脹氣
經常暴飲暴食，高油高糖容易加重腸胃負擔，造成胃氣脹、消化不良。生薑的辣姜素能刺激胃酸分泌，促進胃部消化和吸收食物，能夠紓緩脹氣感，減少腸胃不適感。
薑茶功效4：紓緩經期不適
來大姨媽期間，很多女生會感到下腹疼痛、手腳冰冷，薑茶有助溫經解寒止痛。虛寒體質者血塊通常較多，薑茶可以幫助凝聚在腹中的瘀血順利排出體外，幫助經血排淨，紓緩經期不適。氣虛血虛體質人士較適合飲用，燥熱體質要注意以免越喝越上火。
薑茶功效5：有助減肥
生薑的辛辣，能夠刺激血液循環，使體溫升高，從而提高新陳代謝，燃燒體內脂肪，達到瘦身效果。姜也是非常好的抗氧化劑，能夠加快排出身體毒素。加上姜是一種天然的食慾抑制劑，用餐時添加一點姜，有助抑壓食慾，減少熱量攝取。
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