2021年度朝陽支隊全員崗位大練兵系列篇:以考促訓 以比促進 | 支隊圓滿完成基層消防站全員崗位練兵考核

2021-11-30T00:18:09+00:00

考核檢驗實戰 從嚴才能勝戰朝陽支隊圓滿完成基層消防站全員崗位練兵考核為持續推進全員崗位大練兵工作,不斷健全以考促訓常態化機制,切實提升隊伍實戰打贏能力,朝陽市消防救援支隊組織全市8個建制消防站,7個政府專職消防站開展2021年度全員崗位練兵考核工作。

考核檢驗實戰 從嚴才能勝戰

朝陽支隊圓滿完成基層消防站全員崗位練兵考核

為持續推進全員崗位大練兵工作,不斷健全以考促訓常態化機制,切實提升隊伍實戰打贏能力,朝陽市消防救援支隊組織全市8個建制消防站,7個政府專職消防站開展2021年度全員崗位練兵考核工作。各隊站在考核中砥礪奮進、團結協作,充分展現了指戰員精湛的業務技能和良好的精神風貌。

為保證此次崗位練兵考核工作順利進行,支隊周密部署,制定了科學合理的實施方案,在考核流程、器材場地設置、人員車輛管理和後勤醫療保障等多方面進行了全面的安排部署,嚴格落實考核程序,堅持「一把尺子量到底」從嚴把關、全程記錄、全程監督。

消防救援站

實戰化會操科目

100米負重跑

60米肩梯跑

單槓卷身上

搬運重物折返

繩索攀爬

政府專職消防站

單槓引體向上

三盤水帶連接

100米負重跑

空氣呼吸器語導式操作

通過此次考核,檢驗了支隊全體指戰員大練兵工作開展訓練成效,同時,增強了全體指戰員的身體素質。營造出了濃厚的練兵氛圍,提高了隊伍的戰鬥力和凝聚力。下一步,朝陽市消防救援支隊將對考核成績進行認真分析,找准訓練中存在的不足和薄弱環節,並繼續加強全員崗位大練兵工作力度。支隊將通過建立常態化練兵考核機制,進一步夯實戰訓基礎,鞏固練兵成效,切實提升隊伍整體戰鬥力和水平。

END

供稿:朝陽市消防救援支隊滅火救援指揮部

【來源:朝陽消防】

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懷孕十月都退不掉的色斑,居然開始淡化了!!

2021-11-16T03:48:01.559567+00:00

知道產後皮膚會變差,但這也太扯了吧⋯斑跟荳印遮都遮不掉,還卡粉、起皮😭

產後好一段時間沒有打扮。上次姐妹難得揪逛街,一上妝⋯先不提懷孕時跑出來的斑跟荳印,遮都遮不掉

各種卡粉、起皮,就像臉刮過沙塵暴😭

雖然知道產後皮膚會變差,但這也太扯了吧⋯

還被老公說,還不如不要畫⋯

 

突然想起產前,我的美容師跟我推薦一款『幹細胞急救安瓶』

說是每次開瓶,都釋放最新鮮的回春濃縮因子,助於肌膚代謝重啟!

它比起一般精華,更能立即達到滑嫩蛋白肌的狀態!

那時我只用了一盒(七天),皮膚就變的很光滑,效果還不錯

現在我也不太敢去打醫美(怕太敏感)

所以我又再買了這家安瓶,一次買一週期!看看能不能拯救災難產後肌

我每天都認真擦,剛開始膚況穩很多(他們家水感吸收超快,肌膚不會有負擔)

阿才一週,膚質就變很細膩

用到後面,更讓我驚喜的是,【懷孕十月都退不掉的色斑,居然開始淡化了】他們安瓶添加三大美白成分,搭配植物幹細胞的換膚代謝,肌膚就像嬰兒一樣新生!
 

雖然有點不便宜,但是比起其他無效保養,安瓶真的超值得,現在我皮膚比產前還要好呢


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