#暖冬醬在手,嗨吃部隊鍋#10分鐘搞定爆炒蟶子

fans news 發佈 2021-12-10T22:48:31+00:00

總是愛吃夜市大排檔的爆炒蟶子,很奇怪,同是貝殼類,對花蛤無愛卻對蟶子情有獨鍾,最近天冷,也不喜歡去夜市了,自己在家做,暖暖和和的,啃著蟶子追著劇,愜意多了。

總是愛吃夜市大排檔的爆炒蟶子,很奇怪,同是貝殼類,對花蛤無愛卻對蟶子情有獨鍾,最近天冷,也不喜歡去夜市了,自己在家做,暖暖和和的,啃著蟶子追著劇,愜意多了。

By 月影沙湫 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 蟶子 500g
  • 紅椒 1個
  • 生薑 2片
  • 大蒜 5瓣
  • 大蔥 小半根
  • 小蔥 2根
  • 干辣椒 5個
  • 燈籠椒 5個
  • 6月香韓式辣椒醬 3勺
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 鹽 少許

做法步驟

1、蟶子放入清水盆中,加鹽浸泡1小時。

2、紅椒切條、姜切片、蔥蒜切碎、小蔥切段備用。

3、鍋中加水,水開後倒入蟶子開口後撈出備用。

4、另起鍋燒油,油熱後放入蔥蒜末翻炒。

5、放入干辣椒、蒜片、紅椒絲翻炒。

6、倒入蟶子翻炒。

7、加入6月香韓式辣椒醬翻炒均勻。

8、放入料酒、生抽、蚝油翻炒均勻。

9、加入小蔥段,翻炒幾下出鍋。

小貼士

1、蟶子在浸泡過程中可以加入幾滴食用油方便吐沙。 2、鹽最後根據個人口味在選擇放入。

蟶子的營養功效

蟶肉味甘咸、性寒,入心、肝、腎經;具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效。對產後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾具有一定治療效果。

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