男人只要自律，幾乎沒有做不到的事情——表弟減肥，讓我對此認識更深。
表弟與我老家相距很近，在寧陽廟東村，小時候經常去我家，調皮搗蛋是他那個年代的標籤，我當年定親還是他挎的籃子（寧陽風俗：男方向女方下定時，要找個小男孩隨媒人跑腿兒）。
多年未曾聯繫，前年相見時，當年的小屁孩已是某大藥企山東總代，儼然成功人士：體態發福，1.8米的身高體重220餘斤，加之研修禪學，頗似佛前護法金剛。
今年再次相見，表弟除了事業蒸蒸日上，禪修日益精進，金剛之軀也變身為鬥戰勝佛：精練、精幹、精神！與前年形象判若兩人！
見我吃驚的樣子，表弟便將減肥經歷娓娓道來：
他的髮小堂弟小Y與他一樣，年紀輕輕便是人生贏家，擔任新礦集團某重要部門負責人。因為工作應酬頻繁，體重嚴重超標，三高現象突出，兩人情況類似。
就在前年，小Y因高血壓突發腦血管破裂，拋妻舍子，遽爾離世。表弟受到極大刺激，念及老父幼子嬌妻，遂痛下決心減肥健身。
身為醫藥專家的表弟減肥方法不是吃各種減肥藥物，而是持之以恆的運動。自下決心之日起，堅持每天十公里跑步鍛鍊，天天如一，才有今日之成效。
無論是減肥的成功，還是事業的成功，靠的都是他堅韌的意志和持久的毅力。慧哥自認在工作和言行上亦是自律之人，生活習慣當向表弟學習！