不同尋常的日子宅家大煉黃豆,廚藝精進得連豆腐腦都做到完美了

杭州美食生活 發佈 2022-05-12T09:59:48.489715+00:00

不同尋常的日子,廚藝又開始精進了起來……每天大練黃豆,豆腐腦都做到完美了!

不同尋常的日子,廚藝又開始精進了起來……

每天大練黃豆,豆腐腦都做到完美了!

九陽不用手洗豆漿機「豆福發」K530,食譜中的料理過程我真不知道怎麼寫,就是手機碰一碰,NFC雲智能30分鐘完成(包含自動清洗時間)

主料:黃豆80克,內脂1克

佐料:芝麻油、辣椒油、白芝麻、醬油、紫菜、蔥花、蝦皮、榨菜碎、水

製作過程:

1、我是直接用干豆的,沖洗一下後直接倒入豆漿機,蓋好頂蓋;

2、豆漿機儲水箱中加滿水;

3、在接漿杯中撒入1克內脂;

4、打開蓋板,將余水盒、接漿杯放好(不然豆漿機不會啟動);

5、打開「愛下廚」APP,將手機靠近豆漿機頂部的NFC區域,在APP中直接選擇「北派仙人豆花」,點擊「碰一碰」,機器開始運作,主屏幕顯示倒計時時間為30分鐘;

6、20分鐘後豆漿機就開始出漿到接漿杯中,豆漿機會繼續自動完成清洗步驟;

7、我這次的豆腐腦做的特別成功,而且凝固的時間也非常短,大約20分鐘左右就完成了!

8、將豆腐腦舀入碗中,加上芝麻、蝦皮、紫菜、榨菜碎、蔥花……淋上醬油、香油、辣椒油,完成!

營養分析:

豆腐腦中蛋白質含量很豐富,另外還含有一定比例鈣、磷、鐵、鎂,還有人體所必需的多種維生素和植物蛋白,所以經常食用對人是有很大作用,豆腐腦可以降低血脂,有助於預防心腦血管疾病,另外還可以治療一些慢性支氣管炎,因為有很好潤肺止咳化痰作用,另外豆腐腦還可以對大腦神經發育,延緩機體衰老都有很好補益作用;添加的佐料中的紫菜、蝦皮、香油、芝麻,令這道開胃小食更是營養升級。

添喜的Tips:

豆腐腦的口味可以依據自己喜歡的風味搭配佐料,在愛下廚的雲菜單中就提供了拿鐵豆花、廣式甜豆花,日本芝士咸豆花,紅油豆花、川香豆花等10餘項選擇,每一個菜單都有配方表,可以提前準備好食材,然後「碰一碰」完成,非常的便捷哦!豆漿機也可以手動操控,手動控制在部分模式上會比NFC更多容量選擇的功能,可以選擇2人份至4人份,這點是我覺得九陽豆漿機非常的進步!


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