疾病的發生是有一定的規律性的，比如說在八十年代以前，那時候的人們吃不飽，穿不暖，嚴重的營養不良，患的疾病都是以虛症為主，所以那時候的醫生一劑補中益氣湯就可以行走天下，並不是因為補中益氣湯多神奇，而是補中益氣湯能補益中氣，中氣上來了，脾胃功能好了，大多數問題也就解決了。
再看看現在，人們吃得飽，也穿得暖，生活水平越來越好了，醫療水平也越來越高了，醫院建的越來越多，各種醫療器械越來越先進，這種情況下，按理說疾病應該越來越少，得病的人越來越少，可是事實上並非如此，醫院建的再多，所有的醫院都排滿了長長的隊伍，病房裡仍然是人滿為患。。。
為什麼會出現這種現象呢？
因為如今這個時代已經不是吃不飽、穿不暖的時代，而是一個營養過剩的時代，是一個以實證為主的時代。
現在的人可以盡情享受各種美食，餐桌上肥甘厚味，比如雞鴨魚肉、各種糕點、冷飲等應有盡有，稍有不慎就容易吃多，就容易造成消化不良、食積；
現在的人還特別貪涼，現在這個季節無論你到哪裡都是空調大開，空調的風不是自然的風，中醫叫「虛邪賊風」，這種風吹到身上特別容易傷害人的陽氣，讓人得病；吃飯的時候冰鎮啤酒、冰鎮飲料比比皆是，一大杯冰水下肚，嘴上是爽了，卻給你的胃造成了非常大的負擔，長此以往這些寒氣都會聚集在你的身體裡而形成寒積。
當代人生活節奏快，學習和工作壓力都很大，容易造成精神情志方面的問題，影響到肝氣的舒暢調達而形成肝氣鬱結，肝鬱氣滯，簡稱氣積。
食積、寒積、氣滯都會損傷脾胃，影響到脾胃的運化，吃進去的寒涼和肥甘厚味消化不了，堆在身體裡又造成濕氣聚集，也就是濕積。
寒積和氣滯會引起血液運行不通暢，造成血液運行變慢或血液不通而形成血瘀，也就是血積。
所以說食積、寒積、氣積、濕積、血積是導致現代人出現健康問題的主要原因，這五種積滯往往不是單獨存在的，而是多種甚至五種積滯同時存在，錯綜複雜，互為因果。
這五種積滯哪怕只出現一種，想解決掉就非常困難，那五種積滯同時出現豈不是更束手無策、望洋興嘆？
事實上，這確實是一個棘手的問題，不過幸好我們還有中醫，我們中醫的老祖宗早就替我們想到解決問題的方法了。
有一個方子，叫五積散，「五積散、五積散」，通過方名我們就可以看得出來，這個方子是專門針對這五種積滯，專門消滅這五種積滯的。
五積散最早記載於唐代骨傷科專著《仙授理傷續斷秘方》，後來收錄於宋代《太平惠民和劑局方》，《太平惠民和劑局方》記載的藥物劑量比例與《仙授理傷續斷秘方》略有不同，後世臨床應用多採納後者。
我們先來看看方子的組成：
蒼朮、桔梗，枳殼、陳皮，芍藥、白芷、川芎、當歸、甘草、肉桂、茯苓、法半夏，厚朴、乾薑、麻黃。
五積散，為溫里劑，具有解表溫里，散寒祛濕，理氣活血，化痰消積之功效。
主治：脾胃宿冷，腹脅脹痛，胸膈停痰，嘔逆噁心；或外感風寒，內傷生冷，心腹痞悶，頭目昏痛，肩背拘急，肢體怠惰，寒熱往來，飲食不進；及婦人血氣不調，心腹撮痛，經候不調，或閉不通。
臨床常用於治療脾胃宿冷，腹脅脹痛，胸膈停痰，嘔逆噁心；外感風寒濕，內傷生冷，心腹痞悶，頭目昏痛，肩背拘急，肢體怠惰，寒熱往來，飲食不進；及婦人血氣不調，心腹撮痛，經候不調，或閉不通。
這個方子很有意思，藥味比我們平時分享的方子藥味多了很多，給人感覺一頭霧水，如果你跟小郎中一起仔細分析一下這個方子你會發現這個方子裡面另藏玄機。
首先，為了解決濕積，方中用了蒼朮、厚朴、陳皮、甘草這四味藥其實就是平胃散。平胃散是著名的祛濕方子，也是健脾祛濕的基礎方，主要作用是燥濕健脾，可以把脾胃從濕濁中解救出來，增強脾胃的運化能力，用於濕困脾胃所導致的疲乏無力，肢體沉重、脘腹脹滿，不思飲食，噁心嘔吐，噯氣吞酸，大便稀薄等。
半夏、陳皮、茯苓、甘草相配伍就成了著名的祛痰名方二陳湯，可以解決痰積。二陳湯是歷代醫家公認的燥濕化痰第一方，方中用半夏來燥濕化痰，用茯苓、陳皮來強壯脾胃，來健脾化濕，《黃帝內經》說：「諸濕腫滿皆屬於脾」，脾胃功能好了一方面杜絕了濕氣的來源，另一方面可以加速水濕、痰飲的運行，促進它們的排出。
當歸、白芍、川芎這三味藥合在一起是不是有點熟悉？對嘍，這就是四物湯去掉了熟地，我們都知道四物湯的作用是補血活血，這裡去掉了熟地，少了些補血的意思，多了一分活血行血之力，從而幫助我們來消除淤血。
麻黃、白芷辛溫發汗，可以解表散寒；乾薑、肉桂辛熱溫里，以去除內寒，兩方面合起來可以清除身體內外全身的寒積。
方中的桔梗、枳殼、可以理氣寬胸，行氣消積，桔梗能夠把胸氣提開來，枳殼能夠把胸氣降下去，兩味藥，一升一降，整個氣機就順了。
枳殼、厚朴、陳皮可以理氣消脹，可以消食導滯，專門針對於五積中的食積。吃的太多了消化不了，堵在胃裡，用了這些藥材後脾胃的氣機通開了，積滯也就消除了。
就是這樣一首五積散，用的也都是比較普通的藥，這麼一搭配，五積消了，五毒解了，所有的症狀也就消除了。
五積散雖說能消除五積，但總體而言還是以寒濕為主，因為方中用了乾薑、肉桂、麻黃這些比較辛熱的藥材，主要是衝著寒去的；濕說明脾胃出了問題，食積、氣滯是導致脾胃問題最常見的原因。寒凝、氣滯又會導致血瘀，所以這些個病症都是一系列的問題，只要符合了寒濕的辨證就可以用五積散這個方子。
另外，五積散在減肥方面也有很好的療效，這一點很值得研究。減肥效果很好且不易反彈。而且這個治療過程中，無需刻意控制飲食。只需加強鍛鍊微微出汗，還有注意限水、避風寒、忌食冷。
五積散怎麼服用呢？
第一、可以將上述藥材打成粉，每次服用9克，一天三次。
第二、可以作湯劑，上述為一劑的量，一天一劑，熬出來後分三次喝。
一般七天一個療程。先服用一個療程，如果身體反應好，可以再服用兩個兩療程。一年用一次就可。
排毒嘛，只是階段性的，一年一次足夠，平時靠保養，不能依賴湯藥。
使用時可以用懷山藥干煮水，強壯正氣，排毒畢竟是要消耗一定正氣的。
特別注意：患者熱重於濕，壯熱煩渴，舌苔黃膩，則不宜使用，孕婦、哺乳期女性也不建議使用。