青春痘是青春期人群很容易出現的一種皮膚問題，會使人的顏值大受影響，如果護理不當，還有可能會留下痘印，對面部皮膚造成永久性的影響，因此長了青春痘之後要有科學的護理方法，這樣既可以快速改善青春痘，也可以避免痘印的出現，那麼青春痘的護理要點都有哪些呢？跟公主家一起來看看吧~
1.保持臉部清潔
面部每天暴露在外面，很容易積累很多的灰塵污垢以及細菌，如果這些物質長期待在面部的皮膚表面則會堵塞毛孔，長此以往則會導致毛孔發炎，使青春痘變得更加嚴重，因此每天都要把臉部洗乾淨。建議使用溫和的洗面奶，首先把手洗乾淨，然後把洗面奶放入手掌當中揉搓出泡沫，然後輕柔的塗抹在臉上，避免皮膚受到刺激，另外洗臉的次數一天不能夠超過4次。
2.儘量不要使用粉質的化妝品
臉上長痘痘的愛美人士既不可以使用油性的化妝品，也不可以使用粉質的化妝品，更不可以化濃妝。因為這些化妝品當中可能會有一些具有刺激性的物質，會使青春痘變得更加嚴重。哪怕只是化淡妝，在睡前也要徹底的把化妝品卸除乾淨，並在睡覺之前塗抹上營養霜。
3.避免長時間的陽光照射
適當的曬太陽對皮膚有一定的好處，但如果長時間的接受太陽光的照射，那麼則會因為紫外線而對皮膚造成傷害，很有可能會導致黑色素沉著，也會導致皮膚的新陳代謝出現異常，促使青春痘更加嚴重，因此平時出門的時候要做好防曬工作，首先要塗抹上防曬霜，然後要帶上遮陽傘和遮陽帽。
4.不可以自行擠壓
長了青春痘之後千萬不可以自行擠壓，這種方法是很危險的，在擠壓痘痘的時候會出現皮損的現象，指甲當中以及皮膚周圍的細菌，則會沿著破損的部位浸入皮膚的更深層，從而加重感染，有時甚至會留下疤痕和色素沉著。
5.學會排解壓力並注意休息
壓力過大或者睡眠時間不足，也會導致青春痘反覆出現，因此要學會釋放壓力，而且要養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間至少要達到7~8個小時，因為睡眠時身體會大量的排出有害物質。
另外公主家提醒大家，如果青春痘總是反覆出現，而且通過以上幾種方法都沒有能夠改善，則要及時到皮膚科進行就醫，當然護理要點也不能夠忽略，雙管齊下能夠更快的改善痘痘。
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