文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

很多人在生活中都會充滿著各種各樣的煩惱。

那麼煩惱的本質是什麼，往往來說，煩惱的本質是我們的思維方式，尤其是我們的負面思維方式是我們煩惱的根源。

當你擁有負面的意識的時候，我們就會產生很多鏈條反應，這種負面的思維就會讓我們陷入到莫名的煩惱中。

那麼我們要如何祛除煩惱，我們今天來跟大家分享三個積極的潛意識認知，我們越能擁有三種積極的意識和認知，我們內在的生命就會得到持續和成長。

學會播種積極的意識種子

我們要消滅煩惱，本質上我們需要看到是什麼樣的意識在影響我們。其實我們內在的心靈就像一個後花園一樣。

我們的後花園如果充滿著愛，喜悅和感恩的種子，那麼我們的愛和喜悅以及感恩就會帶著我們持續壯大我們的後花園，我們內心也會充滿著各種各樣的幸福。

而如果我們的後花園充滿著各種各樣的負面意識種子，我們就會充滿各種各樣的煩惱。

所以我們需要看下內心是否有很多消極負面的意識種子，比如我們習慣性地對我不好，我比較差勁或者我覺得自己不配等等負面意識種子一旦在我們內心發芽，我們面對機會就會很害怕。

我們不敢去爭取屬於自己的東西，但是當我們能夠從生命的源頭從內在告訴我去意識自己的生命，我們就會懂得，不是我不好，而是我開始用負面思維在給自己催眠了。

所以懂得及時清理內在的負面思維種子，不讓種子在我們內心萌芽，而是懂得用充滿愛和肯定的語言對自己說話，我們內在就會充滿信心。

我們要相信自己是可以逐步做到，當你帶著成長和不斷突破的想法對待自己的後花園的時候，我們的積極種子就會不斷讓我們內心光明起來。

種瓜得瓜，種豆得豆，積極的思維帶來的往往是積極的行動，積極的行動又會帶來良好的效果，在這種正向循環下，我們內在的自信就會被充滿建立起來。

我們的每個念頭都是我們下一步的果，所以帶著良好的因，懂得種植積極的種子，就能讓我們的內在生命獲得持續的突破。

所有你看得見的東西都是由看不見的東西所決定的，所以我們要重視你在潛意識種下什麼樣的念，你塑造什麼樣的潛意識，就塑造什麼樣的人生。

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學會境隨心轉是我們消除煩惱的根本

想要祛除煩惱，我們就要學會境隨心轉。什麼是境隨心轉，就是帶著積極的思維對待我們的任何生命。

當你懂得在自己的念頭上下功夫，懂得隨喜讚嘆，懂得隨時臣服，做積極的事情，那麼我們就會持續迎來自己生命的轉運，我們也會成為錦鯉之身。

比如，疫情來了，很害怕丟了工作。疫情對我們來說是一個提醒，我們更加需要用心工作，感恩工作。

比如今天真倒霉，腿骨折了。那麼我們懂得境隨心轉，懂得這是好事，那麼我們就不會害怕，而是提醒自己我們活好當下，其次我們有時間可以持續成長。

其實人是很容易被意識操控的人，所以這也告訴我們，我們需要很好地察覺別人對我們的意識。

網上曾講述過一句話，這個世界上，不是你洗腦別人，就是別人洗腦你。即便接受我們洗腦，我們也要接受美好生活的洗腦，這樣的洗腦會讓我們產生多巴胺，能讓我們內在的意識被調動起來。

所以學會積極的心理暗示能讓我們的生命得到積極的成長，更能幫助我們獲得內在心智的突破。

事實上，最重要的積極暗示就是看到生命的本質就是吾性自足，不假外求。看到我們內在生命本來就是為了享受生命。

享受生命的悲歡離合，我們就不會被那些悲歡離合控制。事實上，人生的成長需要有入世的精神，但是同時也要有出世的意識，這是我們對待生命最好的做法。

當你懂得積極入世，積極投入，帶著最高能量的狀態對我們的生命，我們就能獲得內在心智的持續突破。

一旦我們用最高的狀態面對自己的意識，我們內在生命就會有各種各樣的光明。我們消滅煩惱的最高級思維就是在我們意識到我們內在的負面信念襲來的時候，我們懂得積極轉念，那麼我們就會獲得內在人生的持續成長。

所以我們需要排除負面的意識就是要積極察覺到我們輸入的信念和念頭。事實上好的生命都是保持隨喜讚嘆面對我們人生的每天，懂得我們活著的每天就是最好的日子。

懂得時刻感恩，即便生活虐待我，我依然熱愛生命和生活，那麼我們的積極態度就會帶給我們各種各樣的驚喜。

煩惱都是來自消極的負面思維意識，一旦我們讀懂了消極負面意識的種子會消耗我們，我們懂得去看到意識的種子去進行積極轉換。

我們懂得去吸收各種各樣的愛，擴大自己愛的能力和感受愛的能力，那麼我們就會發現人生比我們想像中更美好。

今日話題：你認為煩惱的根源是什麼，歡迎探討與交流。