麵包這樣做柔軟,營養又美味,天天吃不膩,家人說比麵包店更好吃

康妮chen 發佈 2022-07-28T23:41:09.359656+00:00

前段時間,我丈夫對我說:「早餐吃麵包最簡單省事,麵包搭配牛奶和水果,再煮個雞蛋,那就是一頓營養又美味的早餐了。」我和我家人都非常喜歡吃麵包,以前我經過麵包店,聞到剛剛烤好的麵包,那香味讓我忍不住買幾個麵包。

前段時間,我丈夫對我說:「早餐吃麵包最簡單省事,麵包搭配牛奶和水果,再煮個雞蛋,那就是一頓營養又美味的早餐了。」我和我家人都非常喜歡吃麵包,以前我經過麵包店,聞到剛剛烤好的麵包,那香味讓我忍不住買幾個麵包。我女兒也很愛吃麵包,為了讓女兒吃上營養健康的麵包,我自己動手學著做麵包,我交學費跟老師學做麵包,我還買了很多做麵包的書籍,自己摸索著做麵包。每次我在家烤麵包,屋子裡瀰漫著麥香味,麵包烤好出爐的那一刻,我很有成就感。

這幾天,我家人愛上了這個大麵包。第一次做這個大麵包,我從烤箱取出大麵包,我家人看到立刻說:「哇,這色澤太漂亮了,那紋理怎樣做的?看起來很像手撕麵包。」這大麵包留著第二天當早餐,我家人又稱讚道:「太柔軟了,比麵包店的麵包還香軟,以後你自己開店吧。」這個大麵包連著做了三次,我家人說香軟可口的大麵包天天吃都不膩。

我身邊很多朋友都說自己做的麵包,吃起來像饅頭,剛剛烤好吃還可以,放一天就會很硬。做麵包最基礎的一步就是揉好麵團,剛開始把麵粉水和酵母粉混合起來,麵團看起來很稀,這時候千萬別急著加高筋麵粉,麵粉有吸水性,麵團用廚師機或者手揉一段時間,麵團會不粘手,下面就來看看沙拉肉鬆麵包的製作過程。

【沙拉肉鬆麵包】

【沙拉肉鬆麵包的材料】高筋麵粉 300克,乾酵母粉 3克,鹽 3克,砂糖20克,

蛋液 50克,冰水 150克,奶粉 10克,黃油 25克。

餡料:沙拉醬和紫菜肉鬆。

模具:8寸圓形蛋糕模

第一步 黃油放在室溫下軟化,把高筋麵粉、乾酵母粉、鹽、砂糖、水、奶粉、蛋液混合均勻,夏天天氣熱,最好用冰水,那麼麵團的溫度不會那麼高。把麵團揉成光滑狀態,放入軟化黃油,將麵團揉至擴展階段,麵團有一定延展性。這裡要注意每一種高筋麵粉的吸水性有所不同,留20克左右的液體,看著麵團的狀態來決定是否加入。

第二步 麵團用保鮮膜覆蓋著進行基礎發酵,發酵到原來的兩倍大。發酵時間受溫度和濕度影響,現在天氣熱,溫度高,半小時就完成基礎發酵了。

​第三步將麵團排氣分割成5個小麵團,滾圓鬆弛15分鐘。

第四步 操作台上撒上乾麵粉,將小麵團壓扁,從中間往上面和往下面擀一下,將小麵團擀成長方形面片,面片的一半處切細條,面片上面部分塗上沙拉醬,放入紫菜肉鬆,面片將餡料包裹好捏緊後,從上往下捲起來。

第五步 8寸圓形蛋糕模刷一層黃油或者鋪上烘焙紙,將5個小麵團全部整形好放入8寸圓形蛋糕模具中。用保鮮膜覆蓋著進行最後的發酵。

第六步烤箱調170度預熱,麵團發酵到原來的兩倍大,在麵團表面刷一層蛋液。蛋液不要重複掃,不然麵包表皮很厚,而且容易烤焦。

​第七步 烤箱170度預熱好,將麵包放入烤箱,170度烘烤20分鐘。烘烤麵包的溫度和時間要根據烤箱的性能適當調整。

第八步麵包烘烤好後從烤箱取出,脫模放涼後用保鮮膜密封保存。

【溫馨提示】

第一 麵包的餡料可以把沙拉肉鬆換成雜菜火腿粒,也可以換成牛肉粒豬肉粒等等。

第二 高筋麵粉的吸水性不同,液體量要適當調整。

第三烘烤麵包的溫度和時間要根據自己所用烤箱的性能調整。

第四 麵包的造型可以做成圓形,也可以做成橄欖形。

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