李誕給人的感覺向來與焦慮無關，「懶」是一種表現，「擺爛」是一種常態。
甚至很多人在問，為什麼李誕能火起來？
在《做家務的男人》第四季最新一期中，開場的話題就是焦慮。
近年來各種焦慮被頻繁提起，比如年齡焦慮、身材焦慮、容貌焦慮等等，李誕也說，他會有短暫的焦慮，只不過他不會讓焦慮持續下去。
「焦慮就是你又不願意接受，又解決不了。」
而克服焦慮的辦法，要麼是解決，要麼是接受。
一如李誕所說，從上學到上班，大多數人都在學習如何去解決問題，而不是去接受。
努力學習去通過考試，但考不過呢？不會有人隨隨便便擺爛，考不過那就繼續學。
不僅如此，還要拉上一條線，用分數的形式告訴你，你要達到什麼樣的成績。
可人生沒有統一標準線，告訴你要做到什麼樣子，也不是考試，一次不過可以補考。
每個人都是不同的，每個人擅長的事情也是不一樣的。
你必須接受，有些事情是你努力過後也做不到的，而這些事情可能恰是別人擅長的。
同時也要認知，別人做成什麼樣都與你無關，你能不能接受自己做不到才是最重要的。
「每天在想生命是會消逝的，人是會變老的，一切都會過去的。」李誕說的這句話或許有些消沉，但仔細想想其實不無道理。
冥想或者心理建設能夠幫助緩解焦慮。
個人在宇宙中、世界上或者說群體中，都是集體渺小的，「在宇宙中你就是一個小塵埃，你為什麼不做一個快樂的塵埃？」
最後，願每個人都能像《流金歲月》中的台詞一樣：「生活給我蜜糖，我就安享蜜糖。生活給我考驗，我就披甲上陣。」
適當的焦慮會成為前進的動力，但過度的焦慮只會降低生活的幸福感。