杏鮑菇超下飯的家常做法,鮮香入味又營養,老公連吃3碗飯都不夠

小蓉做美食 發佈 2022-10-10T05:24:58.119575+00:00

杏鮑菇這兩年特別的流行,它肉質肥厚,具有獨特的香味,吃起來也非常的鮮嫩,十分適合炒菜,隨便一做就是一道美食。

杏鮑菇這兩年特別的流行,它肉質肥厚,具有獨特的香味,吃起來也非常的鮮嫩,十分適合炒菜,隨便一做就是一道美食。同時,它營養豐富,能夠預防心腦血管疾病,促進消化,還能增強人體的免疫力,性價比非常的高,是一種十分受人們歡迎的菌類。今天就和大家分享一個杏鮑菇下飯的新做法,非常的入味,鮮美又營養,老公連著吃了三碗飯都不夠。

做法也非常的簡單,我們需要準備下面的食材:

杏鮑菇、蔥、姜、蒜、小香芹、大青椒、食鹽、食用油、五花肉、豆瓣醬、生抽、雞精。

具體步驟如下:

1. 首先我們來教大家挑選一下杏鮑菇,首先它在外形上很容易和普通的蘑菇進行區分,呈現長棒狀。想要挑選到好的杏鮑菇,先要觀察它的菌蓋,好的杏鮑菇菌蓋不會上翹和開裂,如果開裂說明已經放置了很久,新鮮程度會有所降低,營養也會流失。然後看它的菌褶,新鮮的菌菇菌褶排列緊密,邊緣齊平。其次是看菌柄,組織緊實,顏色乳白,表面光滑,粗細適中。注意杏鮑菇的基底部位比較粗大,這一點是正常的。

2.杏鮑菇洗乾淨控水,一個完整的杏鮑菇切成三段,接著切成厚片,最後切成厚薄均勻的長條。切好後裝入碗中備用。

3.然後我們準備配菜。兩個大青椒去掉根蒂,再挖掉裡面的籽,直接切成辣椒絲。為了增加杏鮑菇鮮的口感,我們放一點小香芹,切成小段,備用。大蒜和生薑必不可少,根據自己的口味切成片備用。接著準備一點大蔥,切成段備用。

4.這道菜要想做得好吃,少不了五花肉。這裡的肉不用太多,切成肉片備用。

5.我們先將杏鮑菇在鍋里煸炒一下。鍋里不用放太多油,開小火,放入杏鮑菇,然後慢慢煸炒。杏鮑菇本身含水比較多,炒的時候會出水,這樣提前炒一下,會讓其吃起來口感更加好。炒的時候不用加太多的鹽,只需要炒軟一點,表面略微發黃就好了。盛出來備用。

6.五花肉片也需要煸炒一下,不用放太多油,將肉倒入鍋中然後炒到表面微微捲起變色即可。隨後倒入蔥姜蒜,加一點豆瓣醬提味,繼續炒勻炒香。紅油炒出來後,五花肉的香味也釋放出來了。這時候將芹菜和辣椒倒進去,用大火翻炒。

7.等到芹菜斷生後,將杏鮑菇倒入鍋中,混合入味。最後調一下味,加入適量生抽、鹽和少許雞精,再炒香入味,最後加入蔥段翻炒幾下就能出鍋了。

這樣一道營養美味又下飯的杏鮑菇炒肉就做好了,杏鮑菇沒有任何的異味,開胃下飯,喜歡吃的朋友可以收藏起來試著做一下。

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