正在備孕的夫妻們總是期盼寶寶能快些到來，那麼如何做才能提高「中獎」率，縮短備孕時間呢？
1、孕前檢查
婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。而且孕檢對於高齡備孕女性來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變；生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態。
2、簡單計算排卵期
如果月經規律，可以根據月經周期計算排卵期，如果月經不規律可以通過排卵試紙或者是B超等方法監測排卵期。
（1）大部分女性的月經比較規律，周期在28天左右，對於這一部分女性的排卵期可以根據月經進行判斷，一般在下次來月經的前14天左右為排卵期，排卵期的時候，有些女性還會出現一些症狀，比較明顯的是會出現白帶增多，一般是透明拉絲蛋清樣的白帶，另外基礎體溫可能會上升0.3~0.5℃，還有一小部分的女性可能會有排卵期少量出血的症狀。
（2）也有一部分女性月經不是特別規律，經常出現提前或推遲的情況，對於這種情況無法通過月經判斷排卵期，可以在月經乾淨後的第5天，使用排卵試紙進行監測，如果排卵試紙出現了強陽說明出現了排卵，也可以去醫院進行B超的檢查，監測排卵，一般卵泡到達18~23mm左右會排卵。
3、排卵期同房技巧
如果確定了大概的排卵期，就要掌握排卵期同房的技巧了。首先，卵子的存活時間在24小時，但在排出後6-8小時後受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道內可以存活3天左右，因此，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。這樣會大大增加受孕的概率。
但是，由於排卵受到情緒、心情的影響，會出現排卵提前或推後，因此，建議在排卵期7天左右隔日同房，比較保險，當然，如果男方體力比較好，每日同房也未必就不可以。因人而異。
4、放鬆心情
這是最重要，也是最容易被忽略的一點，心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，這就是一種自然規律，多少人都過來了。所以不要給自己太大壓力，順其自然就可。
5、改掉不良的生活習慣
長期菸酒也會提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發育,所以要想有個健康的寶寶，一定要起碼提前半年做好戒菸戒酒的準備。
另外，男性經常熬夜會使精子質量明顯下降。特別是男性到了35歲之後,精子DNA的完整性變差,容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量，備孕男女應注意作息規律。