前兩天帶著小寶去小區樓下曬太陽，看到遊樂園那邊有一群孩子在玩滑滑梯。

我問小寶要不要也過去跟小夥伴一起玩，結果他搖了搖頭，有些逃避地躲在我的身後。

想起來小寶出生的頭三年，大部分時間都是由爺爺奶奶帶著，二老身體不算很好，大部分時間都是跟小寶一起待在家玩耍。

很少跟同齡人接觸的他，多少有些「社恐」，只要人一多，他便格外內向，不敢主動跟人社交。

後面上幼兒園，老師也時常反饋，小寶學習能力挺好，就是在社交上比較遲鈍，建議父母可以多帶著孩子接觸人群，提升其社交能力。

起初，我並沒有把這件事放在心上，總覺得要尊重孩子的天性，他如果不想社交，父母沒必要去干預。

直到我親自帶孩子，發現他的「社恐」確實從某種程度上影響到正常生活時，才幡然醒悟，原來從小就教會孩子把「社交」經營得好一點，是一件非常有必要的事情。

幼兒園期間的社交能力，決定了孩子未來二十年的成就

何為「社交能力」，我們需要先來搞清楚這個概念。

它又可以稱之為人際交往能力。

我們身處一個群居社會，從出生的那一刻起，就要學會與人打交道，和父母、老師、同學、陌生人之間如何真誠地交往，這是一個人一生的必修課。

從某種程度上來說，社交能力決定了孩子未來能走得多遠。

哈佛大學做過一項研究，抽調了全美幼兒園中年齡段為2~5歲的700餘名孩子為樣本，進行長期追蹤調查。結果發現，這些孩子幼兒時期的社交能力，影響著他們未來二十多年後的成就。

而國際21世紀教育委員會也認為，社交能力是教育的四大支柱之一。特別是幼兒園時期，孩子的人際交往能力，將影響著他們未來的人際關係和心理健康。

如果在幼兒園時期，孩子就表現出極強的社交天賦，與周圍人打成一片，這樣的人將來走到哪裡都「混得開」，出了社會以後更容易受到領導的重用。

所以，父母千萬不能忽視孩子早期的社交關係。

如何培養孩子的社交能力？

美國著名心理學家默娜.B.舒爾提出了一個風靡全球的兒童社交訓練方法——ICPS（Interpersonal Cognitive problem Solving），可翻譯為「人際認知問題的解決」。

它基於CBT認知行為原理，能有效地提升孩子的社交能力，當孩子與同伴遇上衝突時，能夠迅速想出解決辦法；同時增強孩子的共情能力，在社交中理解他人的感受。

具體怎麼做？

1、進行字詞訓練，幫助孩子建立發散的思維方式

教育專家總結出了六組常用的字詞對照組：

是/不、和/或者、之前/之後、一些/所有、現在/以後、相同/不同。

通過這六組對照數據，能讓孩子代入到不同的交往場景中，了解到社交是一個動態發展的過程，在與人交流時會更加順暢。

另外，這種對照組能讓孩子養出多種選擇的思維方式，讓他們在為人處事時多反思，多想想自己前後的行為是否一致，是否對別人造成了影響。

2、教會孩子識別他人情緒，理解他人的感受

多教給孩子一些關於情緒的詞彙，例如開心、難過、憤怒、孤獨、沮喪。

孩子在人際交往的過程中，難免會遇上各種社交問題，而這些都能調動他們的情緒。

與朋友分享時的喜悅、被朋友誤解時的難過、被朋友背叛時的憤怒以及不被理解時的孤獨等等。

父母不妨作為過來人，及時察覺到孩子們在交友時一系列的心態變化，多跟孩子溝通，如果發現他們遇上問題及時疏導，讓他們更深刻地體會社交過程中的酸甜苦辣。

並且教會小孩要學會換位思考，在社交過程中既要關注自身，也要考慮他人的感受。

3、教會孩子如何解決社交問題

學會了反思和共情，下一步就是具體教會孩子如何來解決社交問題。

如果孩子年齡偏小，語言組織能力有限，遇上問題又跟父母說不清楚。不妨試試通過角色扮演，來讓孩子重演發生的事情，幫助父母更好地做出判斷，給出解決辦法。

需要注意：2、3歲左右的小孩，他們正處於自我意識的敏感期，所以在社交時可能會更加注重自我的感受，凡事先考慮自己的利益，不太有分享和忍讓的概念。

這時父母也不用急著去批評或者指責孩子是不對的，而是可以通過日常的引導，讓孩子慢慢學著和朋友去分享，學會換位思考。

如果孩子已經有五六歲，並且能明確聽懂大人的話，這時父母就要學會把他們當成平等的人來教育，指出他們在社交上的問題所在，並陪著孩子一起解決。

通過上述的一系列方法，來提升孩子的社會適應能力，學會搞好人際關係，並快速適應周圍環境的變化。

【今日話題】你家孩子在社交時遇上過哪些難題？