爆炒豬肝這麼做, 滑嫩入味,不柴也不腥

上班族的便當飯飯 發佈 2022-12-30T00:14:03.066155+00:00

豬肝含有豐富的營養物質,有補血、明目、護膚、補充營養等作用。按照這個方法做的豬肝滑嫩入味, 一點也不腥。

陽轉陰之後很多人胃口大開,想要好好補一補身體。

說起補身體,我常常會想到豬肝。

豬肝含有豐富的營養物質,有補血、明目、護膚、補充營養等作用。

有好些朋友跟我反映,豬肝容易炒老而且腥味很重,問我有沒有什么小技巧。

今天我把自己私藏的爆炒豬肝教程分享給你們。

按照這個方法做的豬肝滑嫩入味, 一點也不腥。

豬肝滑滑嫩嫩,湯汁超濃郁,拌飯能吃三碗米飯。

我按照這個方法做過很多次了,家人都非常喜歡吃,你們也趕緊去試試~

豬肝、蒜薹、姜蒜

小米辣、泡椒

鹽、胡椒粉、生抽

紅燒醬油、澱粉

豬肝要切成片,切薄一點就口感脆,厚一點就更有肉感~

豬肝洗到位就不腥了,用鹽,麵粉,啤酒,抓洗豬肝,把裡面的血水給它抓洗出來,再用清水漂洗到清澈不渾濁就行了~


洗完的豬肝先醃製再來炒,不然在鍋裡頭慢慢地加調料豬肝就老了,這一步很關鍵!

起鍋熱油爆香姜蒜辣椒後。

下醃好的豬肝快速炒散,記得全程要用大火啊,這樣炒出來的豬肝嫩滑爽口,不會柴。

等到豬肝都變色就下焯好水的蒜薹,快速翻炒15秒即可出鍋!


豬肝能補血養血,補肝明目,適合一家老小,貧血的朋友,可以多來點豬肝~

就這樣直接蓋到米飯上,滿滿一大份,濃郁的醬汁融合著米飯混著豬肝,太過癮了!啥都不說了,乾飯最重要!

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