正月初七是比較有意思的節日，習俗里把這天叫作「人日節」、「人勝節」、「七元日」、「人七日」等，古人認為這一天是個吉日。這些說法與傳說中的女媧有關，女媧補天后，看到混沌分為天地，只有她一人太孤單，於是在初一造了雞、初二造狗、初三初四造豬羊、初五初六造牛馬，初七創造了人，因此正月初七是人的生日。

每個民族都有關於起源的神話，女媧用土造人的神話流傳最廣，人們在數千年來崇拜始祖的活動中，產生了很多習俗，用來慶祝人的生日。在這一天，在行動上、飲食上都有一些特殊的講究，主要有忌1事、做3事、吃3樣，祝福人們順利吉慶，吉日納福，健康長壽，兔年平安幸福。

忌1事

出遠門

傳統習俗中，正月初七為人日，很多朋友們在外工作一年，回家過春節，一定要過了「人七」再走，當天要跟家人團聚在一起，不出遠門不走親訪友。這一節日習俗，增添了思念家人和戀戀不捨的情懷。

吃3樣

1.七寶羹

七寶羹是用7種蔬菜配合麵粉做的羹，用來紀念女媧用泥土造人的功勞。人們認為七寶羹是一道吉祥的菜品，對人的健康好處多多，在初七食用，人們會更加健康。7種蔬菜按照地區不盡相同，大多有芥菜、韭菜、春菜、芹菜、蒜苗、大蔥、薺菜、白菜、菠菜等，其中寓意吃了大蔥人就聰明，吃了大蒜精於算計，吃了韭菜、薺菜長壽長久、長久發財。只要湊足其中7樣即可，人們祈盼通過勞作，有個好收成，吃不愁穿不愁，紅紅火火健康長壽。

2.攤煎餅

吃煎餅是人日的有一個重要食俗，與女媧娘娘煉五色石補天有關，人們攤煎餅的時候要在院子中，薄薄圓圓的煎餅，象徵著補天。烙出的第一張煎餅，要掰成幾塊扔到屋頂，模擬女媧補天的動作，人們這一習俗，意在紀念女媧補天的巨大功勞。

3.吃長壽麵

正月初七這天，有很多地區吃長壽麵的習俗，由於是人的生日，吃麵條有祈求長壽之意。初七早上，家家戶戶要吃一段長壽麵，讓老人「福壽長存」；讓小孩「長命百歲」。更有講究的是把正月初七、十七、二十七分別定為小孩、大人和老人的日子，到誰的日子，誰就吃麵條，象徵著長壽和順利。

做3事

1.戴「人勝」

「藕絲秋色淺，人勝參差剪」這是唐代詩人溫庭筠在詞《菩薩蠻》中的句子。初七這天，人們要穿戴上「人勝」，就是由彩紙、金箔製作而成，可以戴在頭上或者貼在屏風上，人們之間相互贈送，寓意吉祥，據說穿上「人勝」，人會更漂亮。

2.稱體重

在人日，男女老少都要稱體重，並且記下來，這一習俗在很多地方依然保留。人的生日，關心身體情況自然是好的，關心一下家人的健康，及時發現隱患。

3.出遊

古人認為「人日」是吉日，適宜在這一天出遊，登高遠眺，親近大自然。人們在這天暢遊古蹟，紀念了古人，又達到了春遊鍛鍊身體的目的。

初七「人日節」的種種習俗產生在有宗教迷信色彩的封建社會，很多帶有神秘的色彩，人們應該摒棄迷信，看到習俗所承載的精神，對人的尊重，對春節傳統文化的繼承。過大年不忘老傳統，正月里每天更新一篇過年的民俗，歡迎朋友們關注、點讚和轉發。