你的腎還好嗎？
這可不是家醫君今天要賣補腎的廣告，而是真心實意地想要提醒大家關注腎臟健康。
腎臟是人體重要的器官，主要負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，它也承擔一定的內分泌功能，如調節血壓等。
平常在討論狗血愛情故事的時候，我們總會吐槽渣男「走腎不走心」，但實際上，會走腎的可不止渣男。身體不少其他疾病都可能牽連腎臟，讓你「莫名其妙」腎就不好了。
高血壓是一種常見的慢性病，它會累及腎臟，而腎臟又可分泌降壓物質，是調節人體血壓的重要器官，因而高血壓與慢性腎病互相影響、互為因果。
因此，如果高血壓患者不遵醫囑用藥，可對腎功能造成持續的損害，研究認為，高血壓持續5~10年會導致不同程度的腎小球硬化、腎間質纖維化，進而造成腎功能下降等。
- 不想高血壓傷腎，高血壓患者需要積極從生活調理、藥物治療等方面控制血壓。
- 慢性腎臟病患者若非透析、腎移植和兒童患者，且能耐受，建議將收縮壓控制在低於120毫米汞柱，60歲以上患者可適當放寬。
高血糖會加重腎臟的負擔，久而久之可導致腎臟出現過勞損傷。如果高血糖的情況長期持續，還可導致腎小球高灌注、高壓力和高濾過，造成損傷。
糖尿病患者很容易出現糖尿病腎病，而且一旦發生腎損傷，基本難以逆轉。隨著病情不斷惡化，患者可出現腎功能衰竭，對生命帶來威脅。
對糖尿病患者而言，應對糖腎做到早發現、早干預，儘可能延緩腎衰竭的出現，飲食調整十分重要，早期可堅持優質動物蛋白飲食，推薦攝入量為每千克體重0.6~0.8克/天(根據具體情況決定)。
人體腎臟是排泄尿酸的主要場所，因此高尿酸血症，哪怕尚未出現痛風的症狀，實際上都在對腎臟造成負擔。有研究顯示，血尿酸是腎臟疾病進展的獨立危險因素，危險性甚至高過蛋白尿。
尿酸鹽結晶可對泌尿系統、腎臟等造成損害，引發慢性尿酸鹽腎病、結石、尿路梗阻等疾病，嚴重可致急性腎衰。
應對血尿酸水平進行嚴格控制，腎不好的人群更要注意嚴格遵循醫囑用藥。
腎臟是藥物及其代謝產物的主要排泄途徑，又有濃縮功能，因此一旦用藥不注意，腎就很受傷。這些藥物帶來的腎損傷，有時候是可逆的，有時候卻是永久性的。
藥物性腎損傷的症狀往往比較隱匿，如夜尿增多等，患者難以發現。建議還是要預防走在前頭，服用藥物謹遵醫囑，必須服用腎毒性藥物的患者，儘量遵循「少劑量，短療程」的原則。
平時也要養成良好的用藥習慣，不要自行亂吃藥、超劑量吃藥，還要注意定期複查。