小孩子能睡覺是好事，睡眠不僅養身體，還能促進大腦發育，讓孩子越來越聰明。研究表明，睡覺多和睡覺少的孩子，長大後的區別很大，尤其是在大腦發育方面，有著天壤之別。這點，父母不能不重視。
雙胞胎兄妹，一個「睡覺多」一個「睡覺少」，上學後成績區別大
蘇女士生了龍鳳胎，一個兒子一個女兒，這讓她特別開心。但隨之而來的煩惱，也讓蘇女士叫苦不迭。兒子太調皮了，一點不聽話，尤其到了幼兒園畢業，上小學以後，越來越難管教了。
兒子每晚不睡覺，睡前不愛學習。哪怕媽媽給講故事催眠，兒子也心不在焉，一邊咯咯笑，一邊總打斷媽媽的話，還動不動就愛發脾氣。晚上哄娃早入睡，成了蘇媽媽最頭疼的事兒。還好，女兒蝶兒很省心，只要媽媽在睡前哄一哄，給女兒講點小故事，女兒很快就能入眠了。有的時候，女兒第二天還能記住前一晚的故事內容呢！
家有一兒一女，本該是件喜悅的事，可真正養育起來，只有當媽的最懂得各種滋味。就拿孩子的成績來說，兒子次次考試都排在倒數，連老師都打趣道：「雷打不動啊！真服了。」蘇媽媽覺得，自己臉上無光，丟盡了顏面。
女兒還好，跟兒子在一個班級里，每次考試都能進前三名。這也讓老師感慨：「同樣的基因，差別怎麼就這麼大呢！」
雙胞胎兄妹倆的成績，成了辦公室老師茶餘飯後的談資。老師們也在探討交流，為什麼倆孩子都是同一個媽媽生養帶大的，差別會這麼大。
後來經過交流，這些老師總結出一個經驗來：睡覺多和睡覺少的孩子，大腦發育差距大。而這個結論，也得到了科學研究資料的驗證。
睡覺多的孩子，大腦發育更好
醫學院的研究工作者，曾做過這種類似研究。他們針對數百名雙胞胎的睡眠情況，做出調研。結果發現，把睡眠調整到合理範圍後，在雙胞胎的小孩子裡，睡覺多的孩子比睡覺少的孩子，智力更高，大腦發育更好。
睡眠學家費因貝格，也做過大量研究工作。他研究了6-8歲的孩子，跟蹤調研了12年。他給這些孩子每隔6-10個月，就做一次腦電圖記錄。3500個夜間共320000個小時的睡眠腦電圖，描述了一個結論：深度NREM睡眠，可以幫助大腦進入成人期。也就是說，睡眠是促進大腦成熟的關鍵。
孩子睡覺多，上學後，大腦在2方面的發育差距大
①睡覺多的孩子，記憶力好
蘇女士的女兒，就是個「睡覺多」的小孩子。上學後，女兒的記憶力好，學習成績好，讓媽媽很省心。連老師都時常誇獎女孩：「記憶力過人，很優秀。」
其實，孩子記憶力好，跟孩子合理範圍內，睡眠時間多有密不可分的關係。假設讓兩個智商情況相同的孩子，記憶同一部分內容。那麼，睡覺後再學習記憶的孩子，成績會領先於，保持清醒持續學習的孩子。
②睡覺多的孩子，性格更完善
在性格方面，蘇女士的女兒，遠比兒子更溫和，不愛發脾氣，擁有良好的情緒自控力。
英國和義大利科學家研究發現，人的性格與大腦結構密切相關。大腦不同區域的形狀和大小，都會影響一個人的性格。簡單的說，孩子的大腦發育越好，性格越完善。
既然睡覺多的孩子，有這麼多的優勢，對大腦發育也很棒。身為父母，該如何幫助孩子，擁有良好的睡眠呢？
想要孩子擁有好睡眠，家長只需要這樣做：
1.保持良好的睡眠環境
睡眠環境很重要，想要孩子快速入眠，就要保證孩子不被周圍的噪音干擾。同時，還要儘量讓孩子的臥室空氣清新，濕度適宜，冷暖皆中。孩子睡覺不冷不熱，不燥不濕，自然會睡得更舒服，睡眠質量更高。
2.掌握幫孩子快速入眠的方法
家長要掌握一些幫助孩子，能夠快速入眠的方法。就像蘇媽媽一樣，她會給女兒在臨睡前，講一些小故事，快速催眠女兒。女兒一邊聽，一邊用潛意識記憶，不光學到了知識，還提高了睡眠質量，一舉兩得，非常棒。
其實，這個方法我也經常用，我的兒子和女兒在臨睡前，我也經常給他們講故事。短小精湛的小故事，情節明朗，節奏快，非常符合孩子的認知。
我用的是這套全40冊的睡前啟蒙故事書，在孩子2歲開始，我就給兒子女兒講睡前故事了。一直到孩子上小學，我都沒改這個習慣。不過，不同的是，隨著兒女的長大，孩子們講故事的能力，早就有了飛躍，語言表達能力也提高了不少，語文成績都不用我特別操心了。
每晚臨睡前的時光，孩子們能從小故事裡學到精華，有時候是看著大字拼音識字，有時候是思考啟蒙故事裡的情節。孩子學會了自我保護、情商管理、行為培養，還懂得了控制情緒。
關鍵是，次次給女兒講故事，女兒都能入眠非常快。有一次，剛剛講到比高矮這個故事裡的小白兔，看見長頸鹿伸脖子就能吃到東西，很羨慕。還沒等繼續往下講呢，女兒就傳出了輕微的呼嚕聲。看著女兒熟睡的小模樣，我的幸福感也油然而生。
我喜歡給孩子講故事，也希望孩子在故事裡啟迪智慧，被這套好書里的故事情節所薰陶。40冊的故事繪本，我講了一遍又一遍。有時候，我想早點睡覺時，會利用有聲伴讀，來讓手機給孩子講故事，促進他們早點入睡，睡得更香甜。還別說，這招特別有效果。
如果您家的孩子睡前缺讀物，或是缺促睡眠的方法。那麼，建議您把這套40冊的睡前啟蒙故事書帶回家，幫助孩子儘快入睡，非常划算超值，趕緊點擊下方連結下單吧！