改進版：營養炒麵原料：裡脊肉、西紅柿、蔥頭、青椒、蒜、麵條、番茄沙司、色拉油、
蚝油、雞精、鹽、澱粉、五香粉、醬油。步驟：1. 準備所有食材，切好蔥頭、西紅柿、
青椒和蒜，把裡脊肉切成2-3毫米的小片。2. 把肉片放入小碗中，
加澱粉和醬油混合均勻。3. 烹飪麵條前，先煮一壺水放在一邊。4. 加入適量油，
稍稍多於平時炒菜。5. 等油熱後，放入醃好的肉片煸炒，這樣可以避免肉片粘鍋。
6. 肉片變色後，加入蔥頭。7. 炒一會兒後，加入蒜碎。
8. 放入西紅柿翻炒，等到西紅柿炒出汁水後，加入番茄沙司，
番茄沙司能緩解西紅柿的酸味。9. 加入青椒翻炒，青椒沾滿湯汁後，加入蚝油、雞精、
五香粉（如果沒有五香粉，可以加適量花椒和大料面）、乾薑粉。
10. 把煮好的麵條放入水中煮，輕輕搖晃筷子，煮熟就好，不要過熟。
11. 煮好的麵條放入涼水裡沖洗，這樣麵條口感更好，還能洗掉黏稠。
12. 把過好涼水的麵條放入鍋中，用鏟子切開，使麵條與湯汁充分混合。
13. 嘗嘗鹹淡，加適量鹽，炒勻即可。14. 把炒好的麵條盛到碗中，即可享用。
小貼士：我使用的是新鮮西紅柿，比番茄醬更健康和營養，但如果喜歡番茄醬的味道，
也可以使用適量的番茄醬。加入番茄沙司可以使酸味更加均衡。為了避免食物過咸，
我們建議在烹飪過程中先加入其他調料，最後再放鹽。因為之前加的調料中已含有一定的鹹度，
而後加的少量鹽可以達到與提前加入大量鹽的同樣鹹度，從而更有益於我們的健康。
此建議由美食天下╰︶依賴沵對涐的作者提供。同時，在烹飪過程中，我們可以注重場景細節描述，
例如瓦煲中的肉塊慢慢燉煮的過程，或者在炒菜時聽到咕咚咕咚的聲音，增加讀者的閱讀體驗。
另外，我們也可以通過增加一些可看性的對話，如「哎呀，這道菜有點咸啊」，「沒關係，
我們最後再放鹽就好了」，讓讀者更能代入情境，更好地理解我們的建議。
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