赫本有一句話說得很精彩:「人，更重要的是，有能力自我恢復，自我復活，自我解救，自我救贖，永遠不要指望任何人 。」
世界上有一種美，就是經歷風雨和苦難，走過千山萬水，最後讓自己安靜下來，散發出生命的光彩。
只有勇敢的人，不被困難打倒，有自己內心堅定的信念和信仰，從不服輸，迎著朝陽，接受現實的洗禮，經過坎坷荊棘，你會發現，這樣的生命，美的令人心動和羨慕。
一個人內在的氣質和自信才是最好的的擁有，當你相信自己美麗的時候，你也就擁有了一種動力，堅持不懈，即便受傷了也會自愈，即便經歷了失敗也要相信自己，如此，才會擁有自己真正的美麗。
其實，人生中如果有期待，那就是期待最好的自己，讓自己在自我療傷後再次出發，滿懷希望，以飽滿的熱愛和熱情，奔向心中的星辰大海，擁有更好的未來。
《百年孤獨》裡一句經典的話：「人生的本質，就是一個人活著。不要對別人心存太多期待，我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼裡，不過是隨手拂過的塵埃。或許，成年人的孤獨，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。」
一個人活在這個世界，就是在經歷一次孤獨的旅行，一個人靜靜的走，生命的本質就是一個人活著，千萬不要對他人心存太多的期待。
每個人，不經歷風雨苦難就不會擁有自我修復的能力，不經歷風吹雨打，便不會有生命中的寵辱不驚。
生活之中，不都是一帆風順，有驚喜也有意外，有逆境也有順境，更有一些無能為力的時候，面對現實中的疾風驟雨，當我們學會自救、自渡之後，才能絕境逢生，涅槃重生。
生活之中，總會有太多的不如意，不順心的事情就放一放，人生不如意事常八九，但是，最重要的是人生無常，學會自我恢復，自我復活，自我解救，自我救贖，不要在苦難中丟失了自己的信念，不要在一地狼藉中丟失了生命的美麗。
當你堅持過了，盡力了，你才會發現生命的美麗，就是不失尊嚴，懂得讓生命在磨礪中成長，讓自己具有成熟之美。
人生之中，無論經歷什麼，都要相信，每一天都是新的，無論怎樣都要讓自己活得開心快樂，自信而勇敢的活著，這就是生命的優雅和美麗。
遇事不抱怨，受傷了，痛苦了，不讓自己失去希望，更不能墮落下去。
請相信自己，只要你願意，一切就能被自己征服，只有學會了自己治癒自己，人生才有詩和遠方。
當自己學會了自愈，也就擁有了獨特的魅力，自愈之後的人生，總是堅強而獨特的，很是耐人尋味。
正如海明威所言：「⽣活總是讓我們遍體鱗傷，但到最後，那些受傷的地⽅⼀定會變成我們最堅強的地⽅。」
這份自愈，自救的能力，是沒有人能夠給你的，一切苦難都需要自己去面對，人在低谷，也需要自己救贖自己，因為，此刻，無人可以依靠。
當你不再在乎苦難的時候，你才會知道，一切華麗的外表，都不如現在最好的自己。
三毛說：「折磨你的，從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治癒你，唯獨你不肯放過自己。」
當你自己不願意救贖自己的時候，別人也愛莫能助，只有自己被這個世界殘忍折磨過，依舊熱愛生活，熱愛生命，願意釋放出生命中所有的美麗，雖然受傷，卻可以努力自愈，這才是真正的善待自己。
人生苦短，活著也不容易，要想活得精彩而美麗，就要不斷地提升自己的內心，讓自己在自愈中不斷進步和強大。
其實，在這個世界上，誰都活得不容易，讓自己美麗的最好方法就是不期待和依賴別人，努力讓自己活出自己的美麗。
所以，人應該具備自愈自己，化解痛苦能力，你的內心強大了，生命也就會魅力四射，人生永遠充滿陽光。