入暑前必吃這個「肉」!比雞肉便宜,比羊肉鮮,營養滋補好吃不胖

傻姐美食 發佈 2023-11-15T01:13:29.960094+00:00

導語:入暑前必吃這個「肉」!比雞肉便宜,比牛羊肉鮮美,低脂高鈣高蛋白,營養滋補好吃不胖,大人孩子超愛吃!炎熱的夏天就像生氣的孩子,天氣說變就變,時不時的就來場傾盆大雨,雨過天晴的氣候依舊悶熱。但是鄉村的小河流灌溉了不少雨水,這讓河流的小魚開始泛濫起來了。

導語:入暑前必吃這個「肉」!比雞肉便宜,比牛羊肉鮮美,低脂高鈣高蛋白,營養滋補好吃不胖,大人孩子超愛吃!

炎熱的夏天就像生氣的孩子,天氣說變就變,時不時的就來場傾盆大雨,雨過天晴的氣候依舊悶熱。但是鄉村的小河流灌溉了不少雨水,這讓河流的小魚開始泛濫起來了。每到周末我都會帶領孩子們一起去小河流中撈魚,收穫還不少,像泥鰍、小鯽魚、花蛤、螺螄都非常多,尤其是螺螄,淺淺的小河流裡面特別的多,一撈一籮筐。

這個季節正是各種海鮮大量上市的季節,而螺螄也屬於一種野生的海鮮類產品,它是自然生長的,營養價值很高。螺螄喜歡生長在池塘、湖泊、河流等地方,適應於冬暖夏涼底土柔軟的環境中。螺螄吃起來味道鮮美,肉質細膩,有著「盤中明珠」的美稱。螺螄中富含蛋白質、維生素、胺基酸、鈣等礦物質,是一種高蛋白低脂肪的食物,適當的吃一些增強體質、清熱利水。螺螄是夏天的一道必備的下酒菜,這個季節夜市很多賣麻辣小螺螄的。下面小編和大家分享麻辣螺螄的做法,一起來看看是怎麼做的吧!

【辣炒螺螄】 所準備的食材有:螺螄適量、麻椒、花椒、干辣椒、香葉、生薑、大蔥、大蒜、八角、料酒、味極鮮、鹽、啤酒、黃豆醬、十三香

具體做法:1、這個季節也有很多賣活螺螄的,價格很便宜,才5塊錢一斤。螺螄生長在地底下,所以它表面會有很多的泥土和泥沙,買回來後需要充分的清洗。首先就是把螺螄放入清水中,撒入3勺食鹽,能夠很好的讓螺螄屠沙,最後再清洗幾遍即可。最後再把螺螄倒入鍋中,倒入適量的清水和少許的料酒,把螺螄煮熟,水煮開後撈出來就可以,煮時間太長肉質會變老。

2、接下來準備一些辣炒的調料品,炒螺螄時當然少不了一些麻椒和干辣椒,這也是它好吃的靈魂。準備適量的麻椒、干辣椒段、八角、香葉、薑片、大蒜、蔥段,都清洗乾淨後切成段,裝入盆內備用即可。

3、鍋中倒入少許的油,開中火把鍋中的油熬熱後,先放入麻椒、花椒、八角、香葉炸出香味後,再放入干辣椒、蔥段、蒜片炒出香味,最後放入2勺味極鮮、少許胡椒粉1勺料酒、2少黃豆醬、少許的鹽炒出醬香味。

4、把瀝水後的螺螄倒入鍋中,先翻炒受熱均勻,沿著鍋邊倒入250毫升的啤酒,蓋上鍋蓋,開中火燜炒。

5、螺螄燜炒5分鐘後,大火收汁後,螺螄炒熟也入味,撒上適量的香菜,翻拌均勻後盛出來食用即可。

螺螄這樣做非常的簡單,肉質飽滿,鮮嫩多汁,香辣入味又解饞。天熱一定要給家人安排這道下酒菜,自己在家做好吃放心還實惠。

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