穀雨將至,有錢沒錢,「春季5鮮」抓緊吃,當季鮮嫩,別錯過季了

lily美食談 發佈 2024-01-13T12:57:02.486450+00:00

穀雨節氣快到了,今年的穀雨節氣具體時間是4月20日16:13:26,農曆三月初二,穀雨作為春季最後一個節氣,意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,降水明顯增多,也是非常適合春耕的日子。

穀雨節氣快到了,今年的穀雨節氣具體時間是4月20日16:13:26,農曆三月初二,穀雨作為春季最後一個節氣,意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,降水明顯增多,也是非常適合春耕的日子。穀雨過後就開始入夏了,所以趁著春天的尾巴,遇到春季的時令美味不妨抓緊吃,有些錯過季節口感就不好,要等來年才能吃上了。穀雨將至,有錢沒錢,「春季5鮮」抓緊吃,當季鮮嫩,別錯過季了。

一、龍鬚菜(佛手瓜嫩尖)

這裡的龍鬚菜不是海里的,是佛手瓜的嫩尖,因為有很多鬚鬚也被稱之為龍鬚菜,跟南瓜尖類似,但龍鬚菜的藤上沒有小毛刺,吃起來口感會更好哦。含有豐富的維生素、膳食纖維,清甜脆嫩。

推薦菜譜:蒜蓉炒龍鬚菜

1、食材:龍鬚菜處理好洗淨切成2段、大蒜洗淨切蒜蓉待用。

2、熱鍋涼油,下入蒜蓉炒香。

3、加入龍鬚菜大火爆炒,炒至菜斷生。

4、加入少許鹽調味,少許蚝油提鮮炒勻即可。(放雞精也行)

二、艾草

艾草很多人都不陌生了,艾草其實也被稱為「清明草」。每年的清明時期,都會用艾草來做青團、艾草粿、艾草糍粑吃,過陣子艾草就長老了,這段時間遇到鮮嫩的可以多摘一些。

推薦做法:蒸艾草餃子(艾草粿)

1、食材:艾草嫩葉、糯米粉、小麥澱粉、花生芝麻和白糖適量。

2、艾草嫩葉洗淨,放入沸水裡焯水撈起擠干水分,放入破壁機了加入少許清水打成艾草汁。

3、艾草汁倒入混合好的糯米粉和小麥澱粉里拌勻,揉成團。

4、取適量的麵團,包入自己喜歡的餡料,收口包好,上鍋大火蒸10分鐘左右即可。

三、香椿


推薦菜譜:香椿炒雞蛋

1、食材:香椿、雞蛋。

2、香椿處理好洗淨,雞蛋液打入碗裡。

3、香椿沸水下鍋焯水,撈起擠干水切碎。香椿碎和雞蛋混合拌勻,加入少許鹽調味。

4、熱鍋涼油,下入香椿雞蛋液煎,煎至凝固劃散起鍋裝盤即可。

四、枸杞嫩芽(枸杞葉)

枸杞嫩芽也是我們當地人春天特別愛吃的野菜之一,枸杞嫩葉自帶清香,燒湯涼拌都特別贊,春天搭配豬肝瘦肉一起煮湯特鮮甜回甘,喝它對身體也非常好。

推薦菜譜:枸杞葉豬肝瘦肉湯

1、食材:枸杞嫩芽、豬肝、瘦肉、生薑。

2、枸杞葉洗淨瀝乾水、豬肝瘦肉洗淨切片,生薑洗淨切絲。

3、豬肝瘦肉加入生薑絲、蚝油、少許鹽、香油拌勻醃製10分鐘入味。

4、鍋里加水煮沸,下入枸杞葉煮沸,加入醃製好的豬肝瘦肉下鍋煮沸,食材熟透,少許鹽調味即可。

五、榆錢

榆錢是春節的野菜之一,生長在比較高的枝條上,想吃它還不太容易呢,這事一種北方特有的春季美食之一,安神健脾:榆錢味甘、性平,且含有豐富的鈣、磷成分,可有安神作用,其次可調和脾胃,開胃,是春天不可錯過的美味之一。

推薦菜譜:涼拌榆錢

1、食材:榆錢、小麥麵粉、油、大蒜、醬油、小米辣。

2、榆錢洗淨瀝乾水。

3、榆錢里加入少許的油拌勻,加入適量的麵粉、攪拌均勻。

4、沸水上鍋蒸8分鐘左右,出鍋放涼裝盤。

5、調一個自己喜歡的辣椒蒜蓉料汁拌一拌即可。

Lily美食談碎碎念:

以上就是5道適合春天吃的時令美味,都是季節性很強的「春芽」,過了穀雨節氣就老了,這段時間抓緊吃,分享了5種推薦的家常做法,可以做給家人吃哦,簡單又美味。4月20穀雨,有錢沒錢,這「春季5鮮」抓緊吃,當季鮮嫩,別過季了。

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