豬肝遇到它,才懂什麼叫絕配,鍋中一炒,連吃3碗飯,湯汁都不剩

愛喜聊生活 發佈 2024-01-21T08:09:32.728228+00:00

#頭條創作挑戰賽#豬肝遇到它,才懂什麼叫絕配,鍋中一炒,連吃3碗飯,湯汁都不剩!日常生活中,人們都吃過豬肝吧,說起豬肝,它比豬肉要便宜很多,可以稱得上是物美價廉的食物,春季是養肝護肝的季節,也是吃豬肝的最佳季節。

豬肝遇到它,才懂什麼叫絕配,鍋中一炒,連吃3碗飯,湯汁都不剩!

日常生活中,人們都吃過豬肝吧,說起豬肝,它比豬肉要便宜很多,可以稱得上是物美價廉的食物,春季是養肝護肝的季節,也是吃豬肝的最佳季節。也許有人會說,動物內臟不能吃,膽固醇含量過高,吃過後,會引發身體疾病,其實這個想法也是不對的,豬肝有它獨特的功效,比如補肝明目、補鐵養血等,我們吃的時候只要控制好量,不要吃得太多,適當吃一些還是非常不錯的,能夠對身體起到很好的調節作用。

炒豬肝時,人們大多會加入大蔥、洋蔥等食材,炒好的豬肝香滑軟嫩,入味好吃。但是今天我用春筍和豬肝一起炒,才知道什麼叫做絕配,簡單炒一炒,上桌全家搶著吃,家人連吃三碗飯,湯汁都沒剩下。大家都知道,春筍是公認的春季第一鮮,含有豐富的蛋白質,胺基酸、維生素、纖維素和多種礦物元素,具有潤腸通便、刮油減肥、降低膽固醇,預防冠心病等功效,和豬肝一起吃,能起到互補的作用。

豬肝的做法多樣,可清蒸,可爆炒,還可滷煮等,我家最受歡迎的做法還是爆炒,用豬肝和春筍一起炒,又鮮又嫩,吃起來超級下飯,絕對是吃貨們不能錯過美味。 但是炒豬肝也很有講究,稍微不注意,就容易炒老,而且腥味十足,那麼怎樣做出來的豬肝才好吃呢?今天就給大家分享一下炒豬肝的詳細操作步驟,一起來看看吧。

菜名:【春筍炒豬肝】

主要食材:豬肝半斤,春筍2個。

調味料:食用油2勺,食鹽半勺,香蔥1把,老薑1塊,大蒜2瓣,料酒半碗,生抽2勺,老抽少許,胡椒粉1勺,椒鹽粉半勺。

操作時長:5分鐘左右。

操作步驟

第一步,豬肝浸泡。買回家的豬肝洗淨,切成薄片,然後放入料酒中浸泡半個小時去腥,接著把它取出來,沖洗乾淨,然後用清水浸泡、換水,直到沒有血水為止。

第二步,春筍切塊。2個春筍清洗乾淨,剝去筍殼,切去根部,切成小塊,放入鍋中焯水3分鐘後,撈出過涼。蔥姜蒜洗淨備好。

第三步,炒豬肝。鍋中加入食用油,最好是豬油,油熱後放入蔥姜蒜爆香,然後再放入控干水分的豬肝,炒至變色。

第四步,加入春筍。接著,加入食鹽半勺,料酒2勺,生抽2勺,老抽少許,胡椒粉1勺,椒鹽粉半勺,蔥段1把炒勻,再加入控干水分的春筍炒勻。

第五步,出鍋。炒勻後,大火燒開,即可出鍋。香滑軟嫩的春筍炒豬肝,就做好了。

------《溫馨小提示》------

1,豬肝好不好吃,有沒有腥味,浸泡這一步很關鍵,一定要用手抓洗、浸泡乾淨,讓裡面的血水完全泡出來,這樣才沒有血腥味。

2,春筍中含有草酸,所以一定要焯水,另外,炒豬肝不能長時間煮,所以春筍焯水時間可以適當延長,至完全煮熟,炒的時候只要燒開就可以了。

3,豬肝浸泡後,裡面吸足了水分,經過炒制後,有很多水分析出,所以不需要再加清水了。加入了大蒜、胡椒粉、椒鹽粉後,味道香極了。

春筍炒豬肝怎麼做最好吃?大家還有什麼好的方法推薦嗎?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。

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