6道所有孩子們都愛吃的家常菜,葷素搭配營養均衡,上桌就光碟

唐河小哥 發佈 2024-01-22T01:41:58.338868+00:00

想要孩子不挑食,就要投其所好,變著花樣的給孩子做各種各樣的家常菜,今天我就來分享6種大人小孩百吃不厭的家常菜,每道菜的做法,都非常的簡單易做,零失敗,廚房小白也能輕鬆上手!天天變著花樣吃,頓頓不重樣,孩子愛吃長得快。

想要孩子不挑食,就要投其所好,變著花樣的給孩子做各種各樣的家常菜,今天我就來分享6種大人小孩百吃不厭的家常菜,每道菜的做法,都非常的簡單易做,零失敗,廚房小白也能輕鬆上手!天天變著花樣吃,頓頓不重樣孩子愛吃長得快

一、蝦仁滑蛋

食材:蝦仁200克, 雞蛋5個,蔥1根
做法:1\蝦要選鮮活的,口感才鮮美,去殼去蝦線開背洗淨,剝好的蝦仁+少許鹽+胡椒粉+小半勺生粉抓勻醃製10分鐘好入味。
2\碗中打入5個雞蛋,加點鹽和胡椒粉,一勺水澱粉,充分攪拌均勻。
3\油熱倒入蝦仁迅速滑散炒至變色盛出,倒入雞蛋液中,加一勺蔥花,鍋留底油,倒入雞蛋液,用鏟子輕推轉圈滑熟就可以了。

二、糖醋排骨

食材:排骨、鵪鶉蛋
做法:
1、豬小排冷水下鍋加蔥姜料酒焯水撈出,鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。
2、油熱倒入排骨煎至金黃盛出,少油下冰糖炒至糖色,倒入排骨快速炒勻。
3、加入蔥姜八角,干辣1勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,少許鹽,雞精,1瓶啤。
4、蓋上鍋蓋燜煮20分鐘,倒入鵪鶉蛋在燜煮5分鐘就可以出鍋開吃啦!

三、松仁玉米

食材:鮮玉米粒、熟松仁、胡蘿蔔、黃瓜、雞精、澱粉、鹽、糖做法:1、玉米粒焯水煮10分鐘左右(水開下鍋,大火煮10分鐘,煮熟撈出備用),如果用熟玉米罐頭,洗淨即可;調一碗澱粉水:1勺雞精、5勺水、1勺澱粉2、熱鍋熱油,中火,加入玉米、胡蘿蔔丁、黃瓜丁,翻炒均勻,轉大火繼續翻炒3、加入5勺熱水、半勺鹽、3勺糖,翻炒均勻後加入熟松仁,翻炒,加入水澱粉翻炒均勻出鍋。

四、檸檬雞翅

做法:


2、 空氣炸鍋鋪一層檸檬片放雞翅。
3、180度10分鐘刷蜂蜜 翻面再10分鐘。

五、香辣土豆絲

食材:土豆、蒜末、干辣椒、蔥花
步驟:
1、土豆絲切絲(不會就用刨絲神器)涼水洗去澱粉 瀝乾水分 起鍋熱油 放入蒜末干辣椒爆香 加入土豆絲翻炒片刻!

2、 加入 一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋大火翻炒均勻 加入少許鹽翻炒 最後加入蔥花 出鍋啦!

六、紅燒雞腿

1、起鍋添入過量淨水,涼水下入雞腿,如許更輕易析出外面的血水,參加少量料酒去腥,用勺子翻動幾下。等水燒開後,撇去鍋中的浮沫,撈出控水再過一下涼水備用。

2、另起鍋添入少量食用油,放入冰糖10克,用勺子悄悄敲碎,延續攪拌化開,把糖汁從白色炒至紅褐色時離火,倒入雞腿,上火疾速翻炒,使雞腿裹勻糖色,再放入蔥姜和大料。

3、炒香當前,添入過量的淨水,以漫住雞腿為好,再參加少量料酒去腥,參加食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉1克,生抽10克,改小火延續燉煮10分鐘,使雞腿漸漸入味。10分鐘當後,翻開鍋蓋,撿出大料,放老抽幾滴調色,開大火持續煮兩分鐘,漸漸收一下湯汁,等湯汁將近收干時,便可關火起鍋。

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