這個被稱為 「男人身上的未解之謎」
一直困擾著無數女生——
明明是同時更換的床品
為什麼自己的枕頭還白白淨淨香香軟軟的
而男朋友/老公的枕頭都已黃了吧唧
湊近聞聞還有一股「腦油」味兒？
圖片來源於ＳＯＯＧＩＦ
對於這種情況
其實很多女生都見怪不怪：
「跟我男票一樣
估計是腦子裡掉出來的顏色」
「所以叫『油膩男』啊，正常情況」
明明是一對枕頭
為何男人睡過之後就會變黃？
杭州市第一人民醫院
皮膚科主治醫師鍾劍波解釋
「其實真不一定是邋遢！」
圖片來源於ＳＯＯＧＩＦ
皮脂中的角鯊烯是
讓枕頭髮黃的最主要「兇手」
鍾劍波介紹，睡覺時留在枕頭上的主要是人體的皮脂和汗液。
皮脂腺的成分中12%是角鯊烯，這是一種性質活潑的化合物。空氣中的氧氣、太陽光中的紫外線和環境中極少量的金屬，都可以讓它發生氧化反應。而皮脂中的角鯊烯就是會讓枕頭髮黃的最主要「兇手」。
「當然，女性睡覺前臉上塗抹的水乳，沒有卸乾淨的彩妝，都有可能留在枕頭上，但是這並不是讓枕頭變黃的主要原因。」鍾劍波說。
「不只是枕巾，男人衣服的衣領，用過的毛巾、浴巾也都更容易發黃。角鯊烯『功不可沒』。」鍾劍波進一步解釋。因為比起女性，男性的皮脂腺數量更多，分泌能力更強，其中的酸性成分也更強。隨著枕頭的織物纖維逐步破壞，氧化後就會呈現黃色。
一項研究對100名年輕男性和女性的皮膚油脂分泌情況進行了對比。潔面後，男性每半個小時的皮脂分泌量平均高出同年齡段女性的53%，且隨著時間增加，每半小時內分泌的皮脂會相應增多。
男性出汗量更多
也是枕頭髮黃的「幕後推手」
除了皮脂中的角鯊烯，汗液也是枕頭髮黃的「幕後推手」。
鍾劍波表示，人的身體除了時時刻刻在分泌油脂外，其實也一直在悄悄出汗（雖然靜情況下你根本看不到汗珠）。
要知道，男性除了在「出油」能力上「天賦異稟」，在排汗能力上「表現優秀」。大阪大學的一項研究對37名受試者（18名女性和19名男性）運動後的出汗情況進行了對比，結果顯示，同等條件的男性出汗量顯著多於女性。
鍾劍波解釋，這其中的原因主要在於男性分泌更多的雄性激素，雄激素中的主要成分——睪酮容易促進人體排汗。這也就是為什麼你和男朋友一起出去爬山、打球，你只是後背略微出一點點汗，而他已經「大汗淋漓」的原因了。
有了「油脂+汗液」的雙重作用，再加上很多男性對於面部清潔重視程度不夠，殘留在枕頭上的死皮多，會大大加劇顏色的改變。
醫生教您
如何保護心愛的枕頭
總而言之，每一個熱氣騰騰的陽光男孩，都是潛在的「床單殺手」。要保護心愛的枕頭床單免遭「毒手」，有沒有比較科學方法呢？
鍾劍波提出以下建議：
NO.1
做好皮膚清潔
皮膚經常出油的地方，經常用溫水輕擦，但不要太頻繁地使用去角質等深層潔面的產品，可選擇用水性保濕劑（如甘油、胺基酸）為主的輕薄型產品。
NO.2
勤洗頭
對於頭部比較容易出油的，可以每天洗頭或是隔天用清水沖洗。選擇溫和弱酸性的洗髮水，油性頭髮不要選滋潤型的洗髮水。洗頭時，水溫和水壓不要過高，避免刺激頭髮毛囊、損傷發質，令出油和頭屑情況更嚴重。
NO.3
注意環境衛生
鍾劍波提醒，男性更需要注意睡前的清潔。床上用品及時更換、清洗，必要時可使用枕巾。
NO.4
養成良好的生活習慣
內分泌失調也會影響皮脂分泌異常，因此日常要注意少熬夜、適當運動，注意飲食，少吃辛辣、油膩食物。
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供稿丨杭州市第一人民醫院
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