頸椎病是很常見的病，是一種以退行性病理改變為基礎的。主要是因為長時間坐著學習，上班長時間盯著電腦，久坐活動的很少，長期的腰椎勞損，不愛鍛鍊，肩頸肌肉不發達，以及睡姿不正確都是導致脊椎病的原因。
當你出現頸背疼痛，僵硬，四肢麻木無力，並且有時候還出現頭暈，噁心，嘔吐的症狀，還有些由於神經以及血管的壓迫導視物模糊，以及記憶力下降，聽力下降，失眠，胸悶等，說不定就是頸椎的求救信號，你已經患上頸椎病了！
頸椎病的類型都有哪些呢？
頸型頸椎病：這種一般表現為肩頸周圍出現麻木，酸痛的症狀，因為神經或者血管被壓迫了。
神經根型頸椎病：這是頸椎病裡面最常見的一種病，其原因是由於頸椎間盤突出或頸椎椎間關節骨質增生。臨床表現為肌肉裡面異常疼痛，麻木，肌肉僵硬，活動受限。
交感型頸椎病：這類患者可能會表現為頸肩疼痛、頭疼、頭暈、噁心等症狀，還可伴有眼睛脹痛、耳鳴、心慌、胸悶、胃腸不適。
怎麼緩解脊椎的疼痛？
1、坐姿要正確，不要彎腰駝背，日常生活中要注意自己的儀態，挺胸抬頭。
2、不要長時間低頭玩手機，打遊戲，搞學習，保持一個動作。多運動，平時要鍛鍊。
3、針灸、理療辦法，都可以起到活血通絡、舒筋、止痛的功效。