口吃所產生的心理恐懼，會直接表現為社交恐懼，這種內心壓力不是短時間內形成的，一方面有過去的影子，比如童年時期口吃帶來的負面影響，被嘲笑、孤立、模仿等等。另一方面來自於當下的壓力。比如見到領導或陌生人，怕打招呼，到了陌生場合不敢大聲開口表達等等。

口吃的心裡恐懼來自哪裡？

我問過很多成年人口吃者，他們對過去的口吃經歷印象非常深刻，十幾年前的畫面一直儲存在大腦里。直到現在面對口吃難題，仍舊沒有做好「準備接受」的心理調整。為啥這麼多年的口吃仍舊無法和解呢？比如你被別人欺負了，一個星期後可能就淡化了，心理創傷只是一時的，很快這個坎就過去了。但口吃是一直存在的，如影隨形的跟著你，不會因為閉嘴不說話就自然消失。所以說，口吃所帶來的心理恐懼是一直疊加的，都沒給你留出心理緩衝的餘地。

口吃為什麼會產生社交恐懼？

作為口吃者，您回憶一下小時候是否有過這種經歷？和父母一起外出遇到熟人，你不想說話，顯得特別沒禮貌，因為你表現不好，父母又特別「好臉」，甚至當著外人面指責你，這個時候，你的心理是如何變化的呢？我相信一定會像一口燒開的大鍋，既想藏進去，又怕被煮熟。表面羞愧加上內心自責，這個時候你對自己的評價一定非常低，而且最重要的是，不敢抬頭，不敢目光直視，因為你不敢看對方的眼睛，只能低頭斜視用餘光看人。很遺憾，就是這個動作出賣了你，你已經有了明顯的【社交恐懼】。

害怕看到認識的人，忘不掉對方的眼睛和語氣，說明心裡有陰影，很多有社交恐懼的人都有這種表現，他們不一定是口吃，也可能是其他問題導致的。但最終殊途同歸成為同一類人。

8歲左右的口吃兒童，就會因為口吃障礙，帶來不良的心理循環，那是一種感覺不夠好的體驗，害怕別人不喜歡自己→緊張地控制自己→專注於控制→不能專注於做好自己的事情→適應力降低→最後得到的是心理壓力越來越大。

口吃恐懼對孩子的影響

但是為什麼有些口吃孩子，從小就內心強大，始終保持樂觀，從未被口吃傷害過一樣呢？

社交恐懼從來只會欺負內心弱小的人，錯誤的思維方式會抑制內心的強大，那些從小就被父母嚴苛管教的口吃孩子不幸中標。在孩子面前誇別人家孩子沒有口吃的時候，父母從來沒有想過這一點。對比帶來的傷害，隨著時間的推移會讓自己的孩子不斷逃避，心理成長的空間越來越小。

三個策略，家長收藏

如何讓口吃孩子從小就建立強大的心理呢？陽光語言老師分享三個策略：

1、對口吃干預來說，家長絕對不該抱有完美主義觀念，一個字都不准說錯，不許有任何卡殼，說起來簡單，實際上任何人都很難完成這個目標。

3、口吃的和解要從父母做起，你不帶有色眼鏡挑剔孩子，那麼孩子就不會挑剔自己。你樂觀的看待口吃，那麼孩子也不會自找麻煩，也會樂觀面對。

3、口吃孩子也需要激勵和肯定，口吃不是人格缺陷，也與品質素養毫無關係，別因為這個貶低孩子，不要特別關注別人對自己孩子的看法，外界的評價都是偏頗的，都是父母焦慮的來源。

絕大部分口吃可能會影響表達，但並不會造成溝通障礙，我們一定要認清這一點，就好比跟外國人交流，我們使用著蹩腳的外語誰都聽著不舒服一樣，如果我們把關注的重心放到談話內容上，溝通的情感上，那麼我的口吃與你何關，我是在表達自己，又不是代表你說話。如果你想通了這一點，那麼社交恐懼又算什麼呢？

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