追完劇體重也追漲,全都因為這3道煲劇點心,外酥里嫩可口又解饞

帶頭賣萌的喫貨 發佈 2024-03-31T17:55:06.579630+00:00

不少粉絲和我說煲完一部劇大約幾天時間,看完劇體重也跟著漲了了,很大原因都是因為這3道煲劇點心,外酥里嫩可口解饞,一口一個根本就不知道吃了多少,不知不覺中都吃上癮了,雖說是小吃,但是做法也特別簡單,上手就會!

好不容易放假在家,肯定來個葛優躺,打開一部期盼已久的電視劇,再來一份煲劇必備的小點心,這是多少打工人的夢中假期?不少粉絲和我說煲完一部劇大約幾天時間,看完劇體重也跟著漲了了,很大原因都是因為這3道煲劇點心,外酥里嫩可口解饞,一口一個根本就不知道吃了多少,不知不覺中都吃上癮了,雖說是小吃,但是做法也特別簡單,上手就會!別再猶豫了,為了這個周末,趕緊點讚關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都更新的煲劇美食菜譜了。

【香酥椒鹽蝦】

主要食材:蝦仁,蚝油,蒜末,薑片,黑胡椒粉,生抽,料酒,雞蛋,澱粉,鹽,蝦仁的大小正好適合一口吃下去,椒鹽香酥口味無論是下飯還是下酒,還是當零食,都讓人難以拒絕,往往都是被最快吃光的一道菜。

【具體做法】

1、蝦仁放碗裡加入適量的薑片和蒜片,接著加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺料酒,黑胡椒粉和食鹽小半茶匙,抓勻攪拌30分鐘以上。

2、另外準備一個碗,加入2個雞蛋3勺澱粉,少許的鹽和黑胡椒粉用筷子朝著一個方向反覆攪拌成麵糊狀,然後把醃製好的蝦仁放進麵糊碗裡,確保蝦仁全身都裹滿麵糊。

3、鍋里油溫7成熱下入蝦仁,炸至微微發黃後撈出控干油脂,接著升高油溫把蝦仁再次放下鍋,炸至金黃就可以撈出了,控干油脂最後撒上椒鹽粉芹菜碎等香料,就可以開吃了,一口一個吃上癮了,一個人輕輕鬆鬆都能吃掉一碗。

【吮指原味雞】

主要食材:雞腿,麵粉,澱粉,炸雞粉,黑胡椒粉,五香粉,蚝油,生抽,老抽,牛奶,雞蛋,外皮金黃酥脆,裡面多汁鮮嫩,炸雞店裡的炸雞也不過如此,炸雞配可樂,人生多快樂!

【具體做法】

1、把雞腿洗乾淨後用叉子戳小孔方便入味,接著調製炸雞粉,碗裡加入麵粉,澱粉,炸雞粉,各1比1的份量,然後再加少許的五香粉的胡椒粉。

2、調製醃製醬料,碗裡加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺老抽,黑胡椒粉少許,1瓶牛奶,攪拌均勻後放入雞腿,醃製2個小時以上。

3、醃製好的雞腿先裹一層炸雞粉,再抹一層雞蛋液,可以多裹幾層讓雞腿外皮更酥脆。把雞腿放置空氣炸鍋里,底下先刷一層油,180度烤30分鐘,中途記得翻一個面,繼續烤,外酥里嫩吃完還忍不住嗦手指。

【土豆蝦滑餅】

主要食材:土豆,胡蘿蔔,蝦滑,番茄醬,這款土豆蝦滑餅也是早餐點心之一,做好後只要重新加熱,就可以吃了,方便又營養,十分適合單身打工人。

【具體做法】

1、土豆先切小塊蒸熟後壓成泥,接著加入胡蘿蔔碎和蝦滑,最後加入10克左右的澱粉,把這些餡料搓成一個大麵團,接著揉搓成一個個小餅。

2、起鍋燒油5成油溫下入蝦滑餅,全程中小火把蝦滑餅煎至2面金黃即可即可,吃得時候可以搭配番茄醬和沙拉醬等醬汁。

大家吃的時候一定要控制分量,煲劇的小吃雖然可口解饞又好吃,但是也不能夠多吃,煲完劇體重也飆升,到時候還得找我學做減脂餐,做到飲食有度就可以常吃今天的點心了。

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