反流性食管炎（RE）是胃食管反流病的一種類型，是指酸（鹼）反流導致的食管黏膜破損。反流性食管炎者一般內鏡下可發現食管有不同程度炎症改變。胃內容物反流至食管，以燒心、反酸、胸痛、上腹痛、上腹燒灼感、噯氣等為主要症狀表現，那怎麼預防呢？
忌三種食物 ①忌酸性食物，比如西紅柿，橘子等。②忌對胃黏膜有明顯刺激食物，甜食，巧克力，濃茶，咖啡，蒜，辣椒等都會刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。③忌油膩、不易消化食物，如燒鵝、豬蹄、紅燒肉這類高脂食物，也要避免進食湯圓、糯米糰、粽子等不易消化食物。
戒三種行為 ①戒吸菸喝酒。②戒進食過快。③戒睡前進食。
養成良好習慣的五個小貼士 ①如已有胃食管倒流現象，建議進食固狀體食物，避免一次進食大量液狀食物。②避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶、過度彎腰等，有助於防止反流。③必要時將床頭墊高也會有幫助，利用重力來清除食管內的有害物。由於賁門相對胃處於高點位置，也可以採用左側臥位睡姿，可以減少胃酸對食管的侵蝕。④過度肥胖者應避免攝入高脂肪食物，並嘗試減輕體重。⑤對生活抱有樂觀的態度，時常保持心態平和。