大家好我是廚壇人生,驚蟄一到,春天已至,溫暖如春,春花燦爛,春風十里不如你,浪漫的美好的三月,沐浴著溫暖的陽光,雨露滋潤著大地孕育無限的生機,春芽萌發,柳枝吐蕊,一片生機盎然勃發。春忙也即將開始,一份耕耘一份收穫,春天的菜鮮嫩無比,各種野菜也即將迎來它們的時節,爭奇鬥豔,下面分享八道菜,有素有肉,葷素搭配,補充人體所需要的維生素以及礦物質和微量元素,願你的生活有滋有味。
一、西蘭花炒口蘑
主料
西蘭花150克,口蘑150克,胡蘿蔔50克,鹽,味精,生抽
製作
1、西蘭花改刀切成小朵,口蘑切成片,胡蘿蔔切成片,起鍋里燒水,放入西蘭花,胡蘿蔔,焯好瀝乾水待用。
2、鍋中放底油放入姜蒜炒香,放入口蘑煸炒,下入西蘭花胡蘿蔔,放入醬油,鹽,味精翻炒均勻出鍋裝盤中。
二、芙蓉雞片
主料
雞脯肉200克,雞蛋6個,芹菜,牛奶,鹽,雞精,糖,水澱粉。
製作
1、雞脯肉切成片,放入碗中,加鹽,味精,糖,料酒,攪拌均勻,蛋清,放入澱粉,抓勻放入油待用。
2、雞精去蛋黃,留蛋清打入碗中,加少許水攪拌均勻,芹菜切菱形,起鍋燒油三四油溫下入雞脯肉片快熟時放入芹菜,滑好倒出瀝油。
3、鍋中放入色拉油,低溫下入蛋清,慢慢滑熟滑好泡入溫水中去油,鍋中放油,純牛奶少許,加鹽,淋入澱粉勾芡,放入雞片,滑好蛋清翻炒均勻出鍋裝入盤中。
三、草菇炒豆瓣
主料
鮮蠶豆瓣,草菇,蔥姜,鹽,味精,水澱粉,食用油。
製作
1、草菇切成片,豆瓣洗淨,蔥姜切粒,起鍋燒水下入草菇,青豆瓣焯好瀝乾水分,
2、鍋中放底油,放入蔥姜炒香,放入草菇,青豆瓣,加鹽,味精,雞精,淋入水澱粉,淋油出鍋裝入盤中即可。
四、酸湯魚片
主料
龍利魚,黃燈籠辣椒醬,青杭椒,小米椒,鮮花椒,蔥姜,料酒,胡椒粉,蛋清,澱粉。
製作
1、龍利魚化開切大片,放入盆中,加鹽,胡椒粉,料酒抓拌,放入蛋清澱粉,放入油,蔥姜切成粒,青杭椒,小米椒切成斜刀片待用。
2、起鍋放入菜籽油,放入蔥姜炒香,加入黃燈籠辣椒醬煸炒,加入開水,沒過魚片,加鹽,味精,雞精,白醋,雞汁下入魚片煮熟放入碗中,放入鮮花椒,青杭椒,小米椒片,澆上熱油即可。
五、香芹雞蛋干
主料
香芹100克,雞蛋干3塊,紅椒,鹽,味精,辣椒段油,生抽,蒜末,香油。
製作
1、香芹去葉切成段,紅椒切成條,雞蛋干切成片,蒜切末,起鍋燒水放入香芹,紅椒,焯好段生過涼,瀝水放入盆中待用。
2、雞蛋干切好放入盆中,蒜末,加鹽,味精,辣椒段油,花椒油,香油拌均勻裝入盤中即可。
六、吉祥富貴
主料
羊肚菌12個,青蝦仁300,上海青12,胡蘿蔔,鹽,味精,雞精,雞汁,白糖,食用油。
製作
1、羊肚菌提前用溫水泡製30分鐘,泡好切去根,上海青切去根,插入胡蘿蔔條切齊,青蝦仁脊背開刀去蝦線洗淨。
2、蝦仁瀝水放入盆里,加鹽,胡椒粉,料酒抓勻,放入蛋清,澱粉。
3、鍋中燒水放入鹽油,下入上海青,羊肚菌焯好倒出,鍋中放底油下入羊肚菌,油菜,放鹽,味精,雞汁,糖翻炒出鍋裝盤,擺入上海青,羊肚菌。
4、起鍋燒水將蝦仁汆水,焯好擺入盤中牡丹花造型,鍋中放水加鹽,味精,雞精,糖,雞汁勾入水澱粉淋入明油,把汁水澆入盤中即可。
七、酸辣藕尖
主料
藕尖200克,杭椒100克,肉沫,湖南剁椒,泡椒,泡姜,姜,鹽,味精,白糖,白醋,辣鮮露,料酒,香油。
製作
1、藕尖去掉兩頭切段洗淨,杭椒切段,泡姜切粒,泡椒切成粒,姜切粒待用。
2、起鍋燒水藕尖焯,放入白醋,焯好瀝乾水分,起鍋燒油,杭椒過油炸好倒出。
3、鍋中放底油,放入肉沫煸炒下入姜粒,泡椒粒,泡姜,剁辣椒炒香,放入藕尖,杭椒,淋入料酒,放入盆味精,雞精,白糖,白醋,辣鮮露翻炒均勻淋香油,出鍋裝入盤中。
八、紅燒肉
主料
五花肉1500克,紅曲米,蚝油,冰糖,紅燒汁,冰糖,花雕酒,腐乳汁,干辣椒,桂皮,白芷,八角,香葉,蔥,姜。
製作
1、五花肉燒制洗淨,下鍋焯水放入花雕酒,蔥姜,開鍋打去浮沫,煮10分鐘定型,過水沖涼,切成方塊待用。
2、起鍋放油用冰糖熬製糖色,冰糖熬化,熬製棗紅色起煙,棗紅色放入五花肉煸炒,加入蔥段,薑片干辣椒,桂皮,白芷,香葉,八角,放入花雕酒。
3、加入蚝油,生抽,紅燒老抽,加入水沒過五花肉,放入紅曲米水,腐乳汁,鹽,味精,冰糖,大火燒開小火燉50分鐘,燉製熟透收至湯汁濃稠,即可出鍋上桌。
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