時間是很奇妙的東西，無論我們有沒有注意到它，它就這樣一分一秒的流逝，無論我們感到興奮還是懊惱，都與它毫不相干。同時，它還可以治癒一切，尤其是治癒我們內心中的傷痛。千萬別小看它，哪怕一分一秒，都能體現出無限的價值。
上天是公平的，一天24個小時，不多不少的平均分配給每一個人，我們到底應該如何利用它，全憑我們自己來做主。有的人合理充分的利用它，創造了不菲的價值，也有人熟視無睹，任由其白白的浪費。那些真正厲害的人，原來都懂得下面的這「三分鐘定律」，如果你能時刻牢記心中，並運用於實際生活，必將改變你的方方面面。
一、說話前，多思考三分鐘。說出去的話，猶如潑出去的水，覆水難收。因此，說話之前，一定要思考清楚，在什麼樣的場合，面對什麼樣的人，說出怎樣的話語，這都是很有講究的。
一言切中要害，能夠事半功倍，一言不慎，很可能得罪一個人，搞砸一件事，想要挽回可就沒這麼容易了。因此，儘量要做到「三思而後言」，多思考，多醞釀一番，能夠讓自己的說話更有價值，更有分量，也更能達到目的。
二，做事時，比別人快三分鐘。古人打仗講究兵貴神速。也許並不需要什麼偉大縝密的戰略戰術，你只要把握好一個「快」字，很多事情自然就迎刃而解了。往往有出奇制勝的效果。
我們現在做事情也是一樣，不要凡事都磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，思考了半天都不付出行動，準備了半天還是覺得自己準備不充分，機會來了也不懂得及時的把握，白白浪費了大把的時間與機遇。留下來的只能是傷心與懊悔。
從現在起，你要有比人快三分鐘的概念，無論如何，把速度先提升上來，讓自己有一個優越感，先完成以後，再去慢慢地調整完善，這將極大程度的提升你的成功概率。
三，生氣時，默默等待三分鐘。一個人是否成熟，最重要的一個標誌，就是看其是否能把控好自己的情緒。一個人在生氣的時候，往往會露出他的「本性」。在大多數情況下，發脾氣不僅不能解決問題，而且還會把人際關係弄僵，把事情搞砸。
在生氣之前，請告訴自己默默的等待三分鐘，哪怕你要開始摔東西，破口大罵，等等，告訴自己3分鐘以後再發，一旦過了當時的勁頭，你的怒氣就會消減一大半，瞬間覺得沒有再發的必要了。