去年底至今年初，短時間內很多人感染新冠，出現許多不適症狀。不過春節前基本緩解了，但新冠感染後對人體的長期影響，正慢慢顯露出來。第一批「陽過」的人，有8個「難言之隱」比較苦惱。
1、心臟跳動異常，安靜獨處時心臟偶爾會無徵兆加速跳動，伴有心悸感。幹活不像以前那麼有勁，輕微運動、勞作明顯感到心跳很重，仿佛從胸口跳出來，伴有太陽穴突突跳動，或者額頭脹痛。
2、經常失眠，以前躺床上不到十分鐘就能進入夢鄉，現在睡前不熬夜、不吃東西、遠離菸酒茶，也要翻來覆去好久才能入眠，哪怕睡著了也容易醒，醒後難入睡，導致白天經常睏倦，精神氣色差。
3、脫髮、白髮增多，每次梳頭、洗頭，發現頭髮掉得比以前多得多，睡覺起來後枕頭上也沾了不少頭髮，成年女性多見；有的人發現自己白髮增多，但沒有飲食和生活習慣改變的情況，不得其解。
4、腸胃不聽招呼，沒有吃不乾淨的東西，但要麼是放屁增多，要麼是好幾天不排便，要麼是很規律的排便時間被打亂了，要麼是經常拉肚子，要麼凌晨必須大便。大便形狀沒有持續性，有的硬有的軟爛。
5、排尿尷尬，多見於中老年人，以前排便一直沒啥問題，陽康後經常尿急尿頻，每晚起夜次數超過3次，有時憋不住尿，有的婦女出現漏尿問題，有的男性頻繁尿不盡、尿餘瀝，導致身上有異味。
6、視力下降，看東西重影、模糊的情況多起來了，以前看幾個小時電視、手機，眼睛沒啥壓力，現在一個小時就酸痛得不行，經常有眼乾、眼球脹痛的症狀。
7、夫妻生活受影響，感染前頻率正常，感覺良好，感染後興趣下降得厲害，即使來了興致，但體驗比以前差了，而且男人的戰鬥力明顯變差，夫妻雙方都不滿意，引起許多焦慮。
8、特別容易生病，有的感染之後，每逢氣溫波動都有感冒症狀，最近的甲流也沒躲過去；有的則被「翻舊帳」，過去身體一些舊病、暗病，隱藏的健康問題集中爆發，硬是把人變成「藥罐子」。
由於同一批次感染新冠的人群比較龐大，每個人的體質、健康底子不同，但出現「難言之隱」的人，感覺相對集中：生活節奏打亂，身體比以前差了。
新冠病毒及引起的各種健康困擾，從發現至今不過3年，醫學上的研究還沒有統一和權威的結論，但有3條分析判斷是比較一致的：
一個是，每一個感染新冠後出現不適症狀的人，病毒先後攻破了皮膚+黏膜+分泌物這個「第一道防線」、體液+殺菌物質+吞噬細胞這個「第二道防線」、T細胞+B細胞這個「第三道防線」，引起免疫損傷，產生免疫垃圾，免疫的修復、免疫垃圾清除需要時間。
一個是，新冠病毒進入人體的「帶路者」是ACE2受體，它除了在肺部、呼吸道比較多，在心臟、腎臟、腸道、大腦、血管內皮、生殖器官、神經系統等也有高表達，引起全身多臟器感染，不可避免出現炎症和微小血栓等問題，成為人體「新累贅」。
一個是，新冠病毒攻擊人體的方法路徑有兩條：一是大量損傷含有ACE2受體的器官，引起器官直接損傷，如白肺、心肌炎等，通常數日內出現；二是免疫炎症反應和細胞因子風暴引起大量細胞損傷，通常會反覆存在，引起長期症狀。
如何改變這些「難言之隱」？它們會長期相伴嗎？
新冠病毒第一輪感染高峰至今不過3個月，清除新冠病毒、身體自我修復需要時間，人體細胞的新陳代謝和更替也不是一朝一夕就能完成的：
典型的是，有的細胞三五天就換一次，如胃細胞；有的兩周換一次，如肺表皮細胞；有的一個月換一次，如皮膚細胞；有的3—4個月換一輪，如紅細胞；有的半年更新，如肝細胞；有的長達6—7年，如骨細胞；有的不可再生，如心肌細胞、神經細胞、眼細胞等。
由於細胞更替速度不同，人體器官的恢復也各不相同，所以，對待各種「難言之隱」要放眼長遠。
1、相信身體自愈力和免疫力，前提是自己要保護和愛惜自己，不折騰、不作死。
2、確實已出現1種或幾種難言之隱的人，把自己當「坐月子」來養護，不要累，不要餓，不要大量出汗，不要受風，2—4周後評估一下成果。
3、不建議亂吃藥、亂用藥調理，尤其是避免激素介入，避免出現新的問題，增大後續糾錯的成本。
4、保持平靜平和的心態，已發生的不再去懊悔，多考慮以後的事，相信時間的力量會慢慢治癒。