一、絕經得越早，壽命就越短？

關於絕經，是每個女性都會面臨的一種情況。

為什么女性會絕經呢？這少不了提到卵巢，它具有分泌雌激素和黃體酮以控制月經以及排卵等作用。

而卵巢里的卵泡的數量從出生時就是固定的，大約為700萬，隨年齡增長逐漸下降，一旦下降到1000以下，就會出現絕經的情況。

有說法稱，40歲以後絕經得越早，壽命就越短是真的嗎？

對此，廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師康佳麗教授表示：女性絕經時間的早晚與壽命之間並沒有必然的聯繫，大家不要過於糾結。一般來說，在45-55歲之間絕經都是正常的。

不過如果是40-45歲絕經，稱之為「絕經期提前」，這種情況就要小心了。

一般來說，出現這種情況，往往提示卵巢功能的過早衰竭，對女性健康以及生育有著明顯的影響。所以，如果40歲以前，若有持續至少3個月的月經不規律，此時要提高警惕，及時就醫檢查，對症治療。

二、絕經後，身體可能會發生4種變化

不少女性都不願意迎來絕經，因為這意味著自己即將迎來衰老加速的階段。

通常，女性進入絕經期以後，因為卵巢功能的明顯衰退，雌激素水平的明顯下降，不少女性很容易出現失眠、煩躁、容易生氣、記性變差、骨質疏鬆等症狀，甚至後期還可能出現腦血管疾病、老年痴呆等慢性病。

但實際上，在適當的年齡絕經對身體也是有益處的。

1、不用再痛經

女性來月經時，在各種激素作用下，可出現子宮過強收縮、血管痙攣，從而引發痛經。而絕經後，自然也就不用面臨痛經的煩惱了。

2、卵巢癌、乳腺癌的風險降低

女性如果太晚絕經，尤其是超過53歲，還來月經，發生卵巢癌、乳腺癌的機率明顯提升，所以在適當的年齡絕經，這些婦科腫瘤的風險也會降低。

3、偏頭痛發作減少

人到中年，很容易出現偏頭痛的情況，尤其是女性，比男性高了一倍，而絕經後，因激素改變，偏頭痛的發作頻率也會逐漸下降。

4、子宮肌瘤發生機率降低

絕經後，女性雌激素水平大幅度下滑，導致一些與激素相關的婦科疾病，比如子宮肌瘤的發病率也跟著下降。

總之，在適當的年齡絕經，對身體反而是有好處的，大家坦然面對就行，不要對絕經避之不及。

性生活的頻率，其實與絕經之間也有密不可分的關係。

《Society Open Science》雜誌上刊登了一項由倫敦大學學院開展的研究，該研究納入了2936名平均年齡為45歲的女性，經分析發現：相比每月發生性行為的女性，每周都有性生活的女性絕經風險下降了28%。

可見，性生活少的人，絕經的時間確實可能會提前。所以，適當性生活還是很有必要的。

其實，女性絕經後適當同房，也能收穫到不少益處：

一是變得更快樂，和諧的性生活，可以給人一種滿足感、幸福感；

二是變得更「年輕」，因為和諧的性生活，可促進多巴胺、內啡肽等激素的分泌，從而延緩衰老；

三是變得更健康，降低女性老年性陰道炎等疾病的發病風險。

但她們可能會遇到絕經期泌尿生殖系統綜合徵。簡單來說，就是指女性在絕經後，因雌激素水平下降而引起的外陰陰道和膀胱——尿道改變，患者常常有外陰道乾澀、刺激、灼熱、反覆尿路感染、性交困難等表現。

它的發生除了與雌激素水平降低外，還與酗酒、吸菸、缺乏運動、口服避孕藥物、卵巢功能減退或卵巢早衰等因素有關。

如果長期持續存在這些不適，說明健康出現問題，要及時去醫院就診，接受治療。

總結：絕經，是每個女性都要面對的，所以可以坦然一點，不需要避之不及。但如何安然度過絕經期是有技巧的，尤其是當身體出現明顯不適，建議及時就醫。

參考資料：

[1]《月經遲遲不來，30出頭竟然就絕經了！》.醫學界婦產科頻道.2022-06-08

[2]《性生活少的女性絕經早？這個研究扎心了》.果殼.2020-02-11

[3]《同房濕不了？可能是這個問題……》.第十一診室 .2022-01-31

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