朋友們大家好，一說到補腎呢，大家都知道要分清補腎陰還是補腎陽。但是啊，最近有人私信問我，自己是腎陽虛，但是大夫卻讓先用六味等補腎陰的藥，是不是吃反了。我覺得這個問題，特別有必要講一下
所以今天我們就來講講腎陰、腎陽以及腎精分別指的什麼，又是什麼關係？中醫講腎為先天之本，這就意味著中醫的腎很大程度是先天決定的，類似於我們的基因。如果父母身體好，你的先天之本可能就強，而除了這個還有後天之精的影響。前面我們講了久病及腎，如果一個人先天雖然很壯，但是後天頻繁生病，而且拖延很久。也照樣會腎虛的
。那麼腎精是什麼呢？腎精類似於我們身體的庫存，腎精轉化之後可以化為兩個東西，一個是對身體有溫馴，激發興奮、蒸化以及封藏作用的，這就是腎陽，也稱為元陽真陽真火。另外就是分化成對機體有滋養成形、安靜效果的。這就是腎陰，也稱為元陰真陰真水。也就是說，腎陽能促進我們人體的新陳代謝，使各種生理活動加快產熱，增加，精神振奮。而腎陰呢則可以抑制或者減緩人體過度的新陳代謝，使腎精轉化為能量的這個長度和速度減慢減少，所以產熱相對就減少。由此看來，腎陰和腎陽是相輔相成的，而只有他們平衡了，人才能健康。再形象一點說，如果我們把腎比作一個燃燒的蠟燭，腎精就是下面的蠟燭，腎陰和腎陽共同決定的上面的火苗。
那麼單純的壯陽藥為什麼久服對身體有傷害呢？有兩種可能。一種是過度使用，把火苗調的太旺，在很短時間裡就把蠟燭耗竭乾淨了。還有一種就是單獨使用只補腎陽，不補腎陰，更不補腎精，這樣就等於一味的調亮火苗，而不去增加蠟燭的體量。那麼這種情況蠟燭也會提前耗竭。不懂中醫原理的人，很容易被這種速效所迷惑。因為他不知道這是在提前透支，提示使用了最後的庫存。所以雖然腎虛有腎陰虛，腎陽虛之分。
但是補腎陽一定要在補腎精補腎陰的基礎上進行。除非這個人庫存特別特別大，腎精很充足，只是缺少點亮火苗的能力。那個時候可以用補腎陽的藥激發一下。比如一個大白胖子，營養過度，但特別怕冷，這種人吃純粹的補腎陽的藥，他的腎精也許還經受得起。但即便如此，也不能單獨長期的補腎陽。因此，正確的補腎應該是在給蠟燭增量的基礎上來。調亮火苗。所以比較著名的金貴腎氣丸，雖然它是補腎陽的經典藥。但是它其實是在補腎陰的六味地黃丸的基礎上，僅僅加了兩味補腎陽的藥，一個是附子，一個是肉桂。其中，增加蠟燭的補腎陰的藥占主導，挑亮火苗的補腎陽的藥，只是輔佐。
所以呢，補腎，並不是我們想的，陰虛就補陰，陽虛就補陽那麼簡單。這也是為什麼，大家經常補不回來的一個重要原因