從古至今，我國都是「茶文化」大國，喝茶的人從未間斷，而且我國所擁有的茶種類也多如牛毛，大家可以任意品嘗。
喝的是茶，悟的是人生，所以更懂人生！ 老茶客們常說一句話：「你可以不懂茶，但只要喝茶，就會受益於茶」。
一年之計在於春，春季是陽氣生發的季節，如果體內陽氣不足，氣血運行不好，身體就會受其阻礙，影響健康，久而久之，人們就容易無力、疲倦，膚色也不好。
從中醫角度出發，春季適當的飲一些花茶，能夠生「發」陽氣，，振興人體內的「精」「氣」「神」！
春季喝茶養生又得閒，老茶客：記住「2不飲，3細節」，放心喝
——「2不飲」
1、空腹不飲茶
一般不建議空腹喝茶，尤其是濃茶，因為部分茶葉當中含有鹼性這種刺激性物質，如果空腹喝的話，對於胃腸道具有一定刺激性，容易損傷胃腸道黏膜。
2、飯後不飲茶
有的喜歡吃完飯之後立馬喝一杯茶潤潤喉、簌簌口，如果你看到這裡，那麼就要提醒你，今後可要改一改這個毛病了。
雖然喝茶養生，但是飯後立即喝茶或者是喝濃茶會沖淡胃裡分泌的消化液，導致所吃的食物得不到充分的消化，久而久之，人們就會出現積食、消化不良等現象，容易胃脹。
如果喝茶的話，最好在飯後一個小時左右再喝。
——「3細節」
1、講究喝茶的水溫
建議：喝茶的溫度為50~60℃，這樣不會損傷胃腸黏膜。
中醫上講：喝溫茶，不熱不冷，性情柔和，最適合入口，又自然又健康，可以下火氣，對身體好。
2、泡茶的水質
好茶須有好水相配，方能相得益彰。一般愛喝茶的人都不會去用自來水泡茶喝，因為自來水是「硬水」，泡出的茶 湯色深、滋味淡，影響口感。
用「軟水」沏茶，香高味醇，自然很好，但軟水不可多得，可以用純淨水泡茶，相對來說雜質少，湯色亮、滋味濃。
3、喝茶順應四季
春季雖天寒，氣候卻也乾燥，宜養生，不知道喝什麼的朋友，可以學一學老茶客的養生方式，春季喝花茶，既潤口也養肝。
第一款：青馳菊
青馳菊茶是非常出色的一種純天然花草茶，產自河南開封，不僅可以作為觀賞菊花，而且一年四季都可以喝。尤其當下春天季節，乾燥的氣候容易讓身體不舒服，經常泡一杯菊花茶喝，不僅能為人補充營養，還可以清潤平燥，可謂是好處多多。
開封的青馳菊是人工育種的珍品，這裡的生長環境非常優越，雨水充沛、日照充足、土地肥沃，所以青馳菊在成熟過程中也吸收了足夠養分，內里精華飽滿。
待菊花成熟之後，由人工採摘，只選擇色澤鮮黃、完整美觀的花朵。每次泡茶，在杯中放一朵菊花，加入沸水，靜置兩三分鐘左右，其茶湯香清透亮，入口滋味甘爽，讓人身心舒適。
第二款：華中醫胖大海茶
春秋季節氣候比較乾燥，火氣大，嗓子容易發乾，這個時候可以用胖大海泡茶喝，清熱潤肺，對嗓子好。
華中醫胖大海茶產自安徽亳州，這裡風景迷人，特殊地質種植的胖大海也蘊含豐富的營養；成熟後的胖大海由人工採摘篩選，保證每一顆都個頭大、表皮光澤度好，再將自然晾曬好的胖大海，去除雜質封裝。
喝的時候用水一泡，它就會迅速充盈起來，所有的營養都浸在茶湯中，茶湯入口甘潤順滑，湯色褐潤透亮，飲下後很有益。平時有說話嗓子不舒服的，或者老菸民，喝胖大海就很不錯。