血栓是常見的疾病之一，它可發生在靜脈或動脈，因為各種原因的影響，血管內凝血機制以及血小板異常激活，從而使血液凝固，出現血栓。

而血栓一旦發生在心肺、腦部，就會引起腦梗、心肌梗塞等突發性疾病，嚴重危害人的生命安全。

身體中，為什麼會出現血栓？

1.大量吸菸喝酒

很多人大量吸菸，但是菸草中含有對健康不利的尼古丁、焦油等物質，而這些物質獲取過多，通常會讓血液變得粘稠。甚至加速血管粥樣硬化，在影響下身體的血液循環會受阻。

而長時間大量喝酒，酒精獲取過多也會讓血管發生病變，同樣是讓血栓產生的危險因素。

2.血液流動緩慢

通常而言，血液的流動速度與血栓的形成有很大的關係，如果患者因為長期臥病在床、身體氣血循環不暢或者營養不良這些身體狀況而導致血栓問題，就會引發血栓。

除此之外，患有動脈粥樣硬化疾病、長期熬夜或者缺乏鍛鍊的人，更容易產生血栓疾病

3.血液高凝狀態

如果患者存在年齡增大、身體過於肥胖、口服藥物等現象。就會使血液中的凝血因子含量增加，抗凝血因子活性降低，使血小板數目增加，引起血液出現高凝狀態，使血栓形成。

患者可以在醫生的指導下服用阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。

4.血管內皮損傷

患者心血管內膜出現損傷，可能會導致內皮細胞的壞死脫落，誘導血小板的聚集，以及凝血因子的啟動造成血液出現凝固，導致血栓的形成。

血栓來臨，手腳先知？提醒：手腳若出現5種跡象，或許血栓已來臨

1.腿腳腫脹、發痛

如果腿部的一側出現突發性的腫脹和痛感，並且在行走時尤為明顯，那就要警惕是否為靜脈血栓在作怪。

這是因為靜脈回流不暢，引起腿腳的靜脈淤血，進而壓迫到周圍組織，出現腿腳的腫脹發痛。

出現這種情況，需及時前往血管外科檢查就診。

2.腿部抽筋

因為四肢距離心臟最遠，也是血液循環的末端，一旦發生血栓，就會因為小腿肌肉痙攣，出現腿抽筋。

在運動和睡覺的時候，會經常發生，排除自身缺鈣受涼導致的抽筋外，若是持續性出現這種症狀，最好檢查下腦CT。

3.四肢無力

很多患有腦血栓疾病的患者身體都會出現四肢無力的現象，主要原因就是腦血栓造成的血管無法正常流通，血液不循環，無法完成正常的血液供給。

那麼身體的一些神經組織也會受到相對的影響，導致一些身體信息無法傳達到每個器官，就會造成四肢無力的現象。

四肢乏力雖然是人體過度勞累後的正常表現，但是如果在休息充足的情況下，還頻繁地出現四肢乏力的情況，那就要警惕起來了，很有可能是因為血栓引起的。

4.腳部發涼

大家都知道，腳部位於身體最末端，在血管通暢時，血液能夠正常的流動，可一旦體內出現血栓，血液循環受到阻礙，腳部營養不足，進而才會出現冰涼和疼痛的感覺。

身體有血栓還有以下四個前兆：

一：頭暈

很多人在出現血栓之前會出現頭暈的症狀，這種情況是因為大腦供血不足引起的。

一旦身體中出現血栓，首先會影響到大腦，可能會導致大腦供血不足，進而會出現頭暈的症狀出現。

二：視野模糊

血液不流通的人雖然平時視力不錯，但偶爾會感覺到眼睛模糊，普遍發生於老年人身上，營養物質和氧氣不能供給視神經，視神經和視網膜缺血缺氧，出現陣發性視力模糊。

三：呼吸急促並且胸口悶痛

當肺部出現栓塞時，含氧量就會降低，同時會心率會上升，可能會出現呼吸困難的現象，少部分並且更為明顯的患者會出現胸部疼痛。

呼吸是還會伴有一抽一抽的疼痛，當患者患上心臟病時，心臟病發作的疼痛往往集中在上半部。肺栓塞所引起的疼痛一般出現在下半部，在呼吸較淺的時候疼痛會減輕，在深呼吸的時候疼痛感會更為明顯。

四：睡覺流口水

若發現睡覺經常流口水，且流口水的是同一面時要引起重視。因為血栓會麻痹咽喉肌肉，導致這一部位肌肉功能失調，從而出現不自主地流口水現象。

提醒：因為血栓對人體危害很大，它的一舉一動都要密切關注，所以身體上出現的這些徵兆一定要引起重視。

延伸：做好4件事，有效預防血栓

1.拒絕菸酒

為了避免血栓盯上帶來傷害，最重要的是戒菸戒酒。菸酒不離身，有害物質不斷獲取，多個臟器受到牽連，還會讓血栓不斷累積，最後引發嚴重疾病。

很多人腦梗，心梗入侵是因為血栓積累，而在戒菸戒酒的幫助下沒有繼續獲取有害物質，除了增強自身抵抗力，保護肝臟和肺部，血管也可以功能提高。

否則大量喝酒會讓血壓波動，而菸草中有害物質攝入會加速血管病變，讓血液變得粘稠。

2.多鍛鍊身體

適量的鍛鍊對身體的健康是很重要的，因為經常鍛鍊可以防止血液的流動，防止血液的粘稠。

因為血液粘稠，會阻礙血液流動，使得血栓因子在血管中沉積，因此平時要多做一些運動，有助於清除血栓。

3.腳底按摩

患有血栓的人還可以採用足療的方式來緩解血栓給身體帶來的病痛，因為足底有很多穴位，這些穴位與身體的很多脈絡是連通著的。

可以通過按摩足底的穴位來疏通四肢五臟的脈絡，對治療血栓有很大的幫助。

4.多喝水

水是生命之源，通過水分獲取量充足收穫的好處多，可以加強身體的代謝，讓體內積累的有害物質排泄出體外，從而維持內部環境正常。

有部分人經常口渴才喝水，會讓血液中的水分減少而逐漸粘稠，還需分多次少量飲水來促進健康。