陽春三月,多吃這10道家常菜,補氣防春燥,鮮嫩有營養,做法簡單

錦繡v山東 發佈 2024-04-29T05:29:41.760941+00:00

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


剁椒金針菇

食材:

金針菇1把、蔥花1顆、剁椒2勺。

做法:

1、切掉金針菇2厘米的根部,把金針菇都撕成小朵後放在盆里,裝入沒過金針菇的清水,再放入一小勺食鹽浸泡10分鐘,然後清洗2次瀝乾水分待用。

2、把金針菇分為兩頭朝向的擺法擺好盤裡,在金針菇上面撒上剁椒.

3、在鍋里放入半鍋水,放入架子,把裝有金針菇的盤子放進去,蓋上蓋子,開中火燒開鍋里的水,蒸上5分鐘,然後把倒掉盤子裡的水。

4、在金針菇上面均勻的淋上2勺蒸魚豉油,另起鍋,燒熱2勺花生油,撒上蔥花後,把熱油澆灌在金針菇上面出鍋,上桌開吃!


黃瓜番茄蛋花湯

【材料】黃瓜1條,西紅柿1個,雞蛋2個,澱粉1小勺,涼水適量,鹽少許,芝麻油數滴

1. 黃瓜、西紅柿清洗乾淨,雞蛋2個準備好;

2. 黃瓜切片,西紅柿切片;

3. 雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用;

4. 煮鍋中倒入適量涼水,將西紅柿片煮沸1分鐘;

5. 將澱粉加少許涼水混合成澱粉漿,轉圈淋入湯中;

6. 待澱粉漿呈透明狀時,轉中火,保持湯沸騰狀,筷子擋住雞蛋液的碗沿,讓雞蛋液從兩者之間的空隙處流出,轉圈淋入湯中;

7. 待雞蛋花飄起來,將黃瓜片投入湯中,撒少許鹽,關火,淋少許芝麻油。


回鍋肉

食材

五花肉,青椒,蒜苗,洋蔥,蔥姜蒜

做法

1、配菜洋蔥,青椒,蒜苗,蒜沫切好備用。

2、五花肉冷水下鍋,加兩勺料酒,薑片,蔥,花椒煮20分鐘撈出晾涼後切薄片備用

3、 鍋里放油,倒入肉片煎出兩面金黃盛出備用,

4、鍋里留油爆香蔥蒜,倒入肉片翻炒,放一勺老乾媽,一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,小半勺白糖,半勺雞精翻炒均勻,

5、倒入洋蔥青椒翻炒幾下,在放入蒜苗翻炒至斷生即可出鍋,可以開吃了。


西蘭花香菇炒蝦

食材:西蘭花、香菇、蝦、蔥、姜。

做法步驟:

1、西蘭花用剪刀切成小塊,加食鹽、澱粉拌勻泡10分鐘後洗淨。香菇同樣泡10分鐘,洗淨切塊。

2、鮮蝦去頭去殼去掉蝦線後,加料酒,生抽和澱粉抓勻醃10分鐘。

3、出鍋燒開水,待水開時加入食鹽、食用油,接著將西蘭花焯燙1分鐘,撈出瀝乾待用。

4、出鍋燒熱油,待油熱時下蔥、姜煸炒,然後下香菇煸炒,炒軟後下蝦仁煸炒片刻。

5、蝦仁煸炒變色後,下入西蘭花,加生抽提味,炒勻出味裝盤。


香椿炒蝦仁

食材:香椿、蝦仁、鹽、蛋清、水澱粉、料酒、蔥

具體做法:

1、香椿洗淨,去除根部,切成約1厘米長的小段備用。

2、蝦仁洗淨,用刀從蝦背部切開,不要切斷,挑出砂線。

3、將處理好的蝦仁放入容器中,加少許料酒、水澱粉、蔥薑末、蛋清少許上漿。

4、鍋中倒油燒熱,下蝦仁至8分熟,倒入香椿杆,加鹽炒軟,再倒入香椿葉略炒即可出鍋。


海帶燉豆腐

【材料】

海帶絲200克,豆腐500克,五花肉,生抽鹽,八角,蔥姜

【製作】

1、豆腐清水沖洗一下,切小塊備用。

2、在超市買的切好的海帶絲有點長,可以用刀切幾下,清水洗乾淨後浸泡一會。

3、五花肉準備幾片就可以了,不用太多,蔥姜切好備用。

4、熱鍋放少許玉米油,放入五花肉翻炒。

5、放入蔥姜爆香。

6、鍋里添適量清水,如果想要喝湯可以多加些水,放少許生抽八角。

7、將豆腐和海帶絲放入鍋中,大火燒開後轉小火燉10分鐘左右。

8、出鍋後撒些香菜增色提香。


白灼黑虎蝦

【材料】:黑虎蝦12個,玫瑰醋,老薑,糖

【做法】:1、黑虎蝦用清水沖洗乾淨,鍋中倒入適量水,加入老薑和料酒,煮開後放入黑虎蝦,煮3-4分鐘左右即可關火。

2、再調一個蘸料,玫瑰醋加薑末和糖,攪至糖融化即可,這種吃法是家裡人最喜歡的,原汁原味,做法也簡單。


豆豉鯪魚油麥菜

【食材準備】:

油麥菜、豆豉鯪魚、蒜、生抽、糖

【製作步驟】:

1、 油麥菜掰成長段,在清水中反覆淘洗乾淨泥土和雜質,鯪魚切塊,大蒜切末。

2、 鍋中燒熱油,倒入蒜末、鯪魚、豆豉,開小火翻炒,充分炒出香味。

3、 把準備好的油麥菜倒入鍋中,加入少許生抽和糖,油麥菜炒熟即可關火。


鮮蝦炒時蔬

食材:鮮蝦,黃瓜,胡蘿蔔,黑木耳,蒜末。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼,開背去蝦線,清洗乾淨,焯水煮熟瀝乾水分備用。

2、胡蘿蔔去皮後切成片,黃瓜去皮去瓜瓤後斜切成厚片,黑木耳泡發後清洗乾淨即可。

3、起鍋燒水,水開後放入黃瓜、黑木耳和胡蘿蔔焯水一分鐘,然後撈起來瀝乾水分備用。

4、起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入蝦仁、胡蘿蔔、黑木耳和黃瓜翻炒均勻。

5、大概翻炒半分鐘,就加入食鹽和白糖調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。


南瓜菌菇蒸滑雞

準備食材:雞腿,南瓜,蟹味菇,白玉菇,薑絲,蔥段。

做法步驟:

1、雞腿清洗乾淨,去骨去皮後切成小塊,加入薑絲、蔥段、醬油、蚝油、澱粉、食用油,抓拌均勻後蓋上保鮮膜,醃製三十分鐘。

2、南瓜去皮清洗乾淨,然後切成片擺放在盤子底部。白玉菇和蟹味菇清洗乾淨即可,鋪在南瓜上面。

3、再將醃製好的雞腿肉擺放在菌菇上,倒入剛剛醃製雞腿肉的醬汁和蔥薑絲,水開上鍋蒸20分鐘。

4、蒸熟之後取出來,撒上點蔥花和白芝麻點綴,即可上桌開吃。


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