教你家常美味的茄子炒飯,簡單易做,營養解饞,大人小孩都愛吃

中原辣哥 發佈 2024-04-30T10:29:36.732205+00:00

#頭條創作挑戰賽#歡迎大家,我是「中原辣哥」,喜歡美食的朋友,可以關注一下我們哦。生活就是需要用一餐餐的煙火,一頓頓的食物來填滿,一家人熱熱鬧鬧的在一起烹飪美味,家的溫馨就在這不經意間的點點滴滴。相信大家對於茄子都不陌生吧,我也是很愛吃茄子,像是紅燒茄塊和蒜蓉蒸茄子等等。

歡迎大家,我是「中原辣哥」,喜歡美食的朋友,可以關注一下我們哦。

生活就是需要用一餐餐的煙火,一頓頓的食物來填滿,一家人熱熱鬧鬧的在一起烹飪美味,家的溫馨就在這不經意間的點點滴滴。相信大家對於茄子都不陌生吧,我也是很愛吃茄子,像是紅燒茄塊和蒜蓉蒸茄子等等。尤其是我們大廚做的那道茄子炒飯更是讓我欲罷不能,吃一口,就不想放下手裡的筷子了。

茄子炒飯這道美食不僅僅是味道很棒,而且也有著很高的營養價值,含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質。在吃的時候,搭配些醬香濃郁的桃園建民牛肉耗辣椒,味道就更棒了。接下來,我們就簡單地跟大家說一說教你家常美味的茄子炒飯,簡單易做,營養解饞,大人小孩都愛吃。

美味的茄子炒飯

食材:茄子、豬肉、桃園建民牛肉耗辣椒、蔥姜蒜、大米、醬油、蚝油、胡椒粉

做法:1、先把食材處理好,把茄子仔細地沖洗乾淨,去掉外皮等雜質,切成小塊,備用;

2、接下來,把豬肉洗淨後,去掉血水等雜質,切成小丁,加入適量的醬油和料酒,攪拌均勻,醃製一會兒;

3、把蔥姜蒜分別處理乾淨,去掉雜質,瀝乾水,切成蔥花、薑末和蒜末;把大米淘洗乾淨;備用;

4、把淘洗乾淨的大米放入蒸鍋裡面,蒸熟之後,取出來,稍微放涼一下;熱鍋燒油,放入肉丁,煸炒到變色;

5、再放入蔥姜蒜炒香,放入茄子,加入一點醬油、蚝油、胡椒粉,翻炒均勻,再放入米飯,加入適量的桃園建民牛肉耗辣椒,繼續翻炒到食材成熟入味,即可;

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