機器玲
下周冬至，除了餃子還能吃什麼？行家：牢記3吃2不喝，安穩過冬
冬天已經開始有一段時間了，而在下周四，我們也將迎來冬天的第四個節氣冬至了。從冬至的這天開始，我們也要開始進九了。這也意味著，我們即將迎來一年中最寒冷的一段時間，因為有句俗話說得好：冷在三九，熱在三伏。
夏季乾燥易上火，別總吃大魚大肉，常吃7種鹼性蔬菜，潤燥還去火
由於天氣過於乾燥，而且氣溫比較潮熱，在夏天的時候，如果經常在室外工作，就有可能導致汗液增多，從而使體內的水分減少，俗話說「魚生火，肉生痰，多吃蔬菜吧第一種：西紅柿推薦做法：西紅柿雞蛋餅把西紅柿切花刀，在熱水中泡一下，然後就可以輕鬆揭掉西紅柿的表皮了西紅柿切粒備用，蔥切成蔥花，香腸
夏天不要光給孩子喝奶茶，8款豆漿常喝，營養易吸收，頭腦越聰明
一日之計在於晨，俗語，告訴人們要珍惜時間，早上的確應該是我們精力最充沛的時刻，可是一日三餐中最重要的一餐，很多人在早餐的時候會選擇喝一些食物，比如說豆漿和牛奶，很多人就會有疑問，到底是牛奶更好，還是豆漿更好，其實有些小孩子對牛奶過敏，家長們不妨給孩子喝一杯暖和的豆漿，還能夠健脾胃，促進胃腸蠕動，今天我跟大家分享我家常喝的8款豆漿做法，喜歡的朋友你也試試吧。
夏季多喝湯，身體才健康，建議多喝這8道爽口去膩湯，家常做法
然而，湯類也是適合在天氣熱的時候食用，特別是絲瓜瘦肉湯、豆腐鯽魚湯等等，這些湯類對於降暑以及清熱是有很大幫助的，今天跟大家分享這8道家常湯，健脾開胃又鮮美，全家都愛喝，非常清潤可口️。
家有孩子快收藏，9道早餐照著做，天天不重樣，孩子吃得香
家裡有老人、有上班族、有上學的，早餐成為了媽媽早起最困擾的事情是吧，像我家的孩子每天都起早貪黑地學習，每天都在付出著腦力勞動，跟大家分享9種每天都做一樣的早餐，又好吃又營養，是孩子們的最愛，現在學，明早就給家人做。
早餐吃什麼別犯愁，教你8道營養早餐，跟著做就不用費心了
俗語說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，早餐不僅要營養豐富，而且很重要的一點是，一定要「頂餓」，因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段，今天跟大家分享8道營養早餐。
過年吃膩了大魚大肉，推薦10道「刮油菜」，清爽解膩，吃得舒服
相信很多人都因為過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息，為健康帶來了不少隱患。今天跟大家推薦10道清爽菜，合理搭配，清爽解膩，吃得更健康。