尚醫健康
「阿膠」神話，到底是不是「智商稅」
阿膠一直被奉為滋補養顏的上品，近幾年，阿膠的身價也是一漲再漲。實際上阿膠的真實材料就是「驢皮」，經過長時間熬煮之後，膠原蛋白在水中溶解，放置變涼就成了阿膠。所謂阿膠，本質既以動物皮所煮製的膠原蛋白凝固物。在古代，曾經各種動物的皮都可以用來煮膠。
中醫教你五大「心法」，學會了遠離疾病
在日常生活中，我們接觸到的人，都有不同的情緒表現。怎麼能更好地應對、幫助與我們有接觸的人呢？請看看古人說的五大「心法」。1、同情惻隱心孫思邈，人尊為"藥王"。在他的著作《備急千金要方》中提到，「凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。
春養肝，夏養心，春季養肝要做到這幾點
如果能夠抓住這個時機，好好調理肝臟，就可以增強免疫功能，改善體質，尤其是陽虛體質的人群，正所謂「正氣存內，邪不可干」。
「禿」如其來的煩惱！這6個「壞」習慣可能讓你保不住頭髮
「一根，又掉了一根......」40歲的王強（化名）坐在衛生間的馬桶上，看著自己手上剛剛揉了揉腦袋就掉下來的頭髮，又對著鏡子看了看自己正在逐漸變禿的發頂，盤算著剩餘為數不多的頭髮還能維持這個髮型幾天。
一查肝癌就是晚期？可能是這3點沒做好，肝癌三部曲本可「終結」
脂肪肝+轉氨酶升高，提示脂肪肝已從單純性脂肪肝發展成為脂肪性肝炎階段，而且，在這一階段25%左右患者會發展為肝硬化。只要能正確地認識三部曲的發生髮展規律，及早地進行監測、預防和治療，三部曲的鏈條是有可能打破的。
10人9錯，量血壓忽略這些事都是白忙活，這樣才是正確地量血壓
這一取整，把自己「變」成高血壓了。另外，很多人量血壓也比較「隨緣」，想起來就量量，測量結果也不記下來，量一次忘一次，對上一次的血壓值只有一個大概的記憶，這樣是不對的。
復工，你準備好了麼？上下班個人防護要點，守好健康防線
乘公交上班的人，要全程佩戴好口罩，人多時不擁擠，與人保持一定的距離，在不必要的情況下，少與他人交流，不要用手揉眼睛、口鼻。
除了鹽，高血壓患者忌口這3種食物，血壓少起波瀾
2012-2015年我國成人高血壓患病率為27.9%，也就是說約每3位成人中就有1例高血壓患者，同時患病率趨勢總體還在逐漸增高。
高血壓的「元兇」找到了，除了鹽，這3類食物也會讓血壓「飆升」
2012-2015年我國成人高血壓患病率為27.9%，也就是說約每3位成人中就有1例高血壓患者，同時患病率趨勢總體還在逐漸增高。
喝了這麼多年酸奶，教你看營養表挑出健康酸奶，健康也好喝
因為有的人不喜歡牛奶的腥味，有的人乳糖不耐喝了牛奶會拉肚子。如何挑選更健康的酸奶在很多人眼裡，喝酸奶並不是為了健康，單純的就是好喝，喜歡喝，當成零食來喝的。