爆炸營養彭鑫蕊
天氣太熱，每天都塗防曬霜會不會損傷皮膚？你要的答案來了
「天氣這麼熱，怎麼出門啊？還是塗抹厚厚的一層防曬霜吧！不然曬黑了怎麼辦？」——來自愛美人士的內心獨白。
經常爬樓梯，到底傷膝蓋還是養膝蓋？這麼多年了，你還不知道嗎
衰老，是每個人都要經歷的階段，隨著年齡的增長，人的身體就好比是持續使用的電器，多個零件都需要好好維護，尤其是膝關節，為避免40多歲的人患骨質增生，出現明顯的老化跡象，日常要做好防範的工作，比如在生活中經常受到爭議的「爬樓梯」，到底傷膝蓋還是養膝蓋？爬樓梯，到底傷不傷害膝蓋？
要想皮膚緊緻，洗臉要用熱水還是涼水？其實，洗臉也有最佳的水溫
「生活無小事」，在洗臉這件事上，你是否也忽略了一個重要的問題：洗臉時，應該用熱水還是冷水？有的人認為用熱水洗臉好，還有的人認為涼水洗臉最好，更有人喜歡用冷熱交替的方式洗臉，這樣做可以起到收縮毛孔的作用，讓皮膚變得更加緊緻、乾淨！各有各的說法，難道洗臉也有最佳溫度嗎？
咖啡被稱為「續命水」，可什麼時間喝最好？其實，咖啡有最佳時間
現代生活中，很多人對咖啡十分熱衷，尤其是年輕群體，它還被稱為「續命水」，在渾身疲憊時，來一杯熱咖啡，不僅能阻斷疲勞的信號，還能夠讓大腦更加清醒，應對接下來繁重的工作。可也有很多人好奇，為什麼咖啡這麼神奇？
白頭髮長在哪裡，就說明這個地方有問題？吃什麼能長出黑頭髮？
你是否也有同等的疑惑：從鏡子裡看自己，這麼多的白頭髮，到底該怎麼辦？還能不能變黑？那我們就來具體分析下：當你出現一根白頭髮時，可能不以為然，或者不做處理。如從小就聽人說「白頭髮拔一根長10根」？
小心：這種牙膏最好別買也別用，或影響全家人的健康，你用了嗎
根據牙膏明確的定義來看，從今年3月份市場監督總局所發布的關於《牙膏監督管理辦法》，其中已經明確規定，牙膏應參照普通化妝品的規定進行管理。再從牙膏的定義上來看，牙膏是用摩擦的方式，再用在牙齒表面，最終達到一個清潔的目的。可這麼多的牙膏，對於有「選擇困難症」的人要如何選擇？
你不以為然的3個小動作，卻正在傷害眼睛的健康，要改改了
在信息發達的社會，面臨巨大的科技進步，人們的雙眼也在承擔著巨大的壓力，尤其長期用眼的人，或許你從來都沒有在意的幾個用眼習慣，卻正在傷害眼睛的健康。當眼睛疲勞時，你是否經常用手揉眼睛？
足以消耗你「能量」的4個習慣，請強迫自己戒掉，活得會更精彩
#秋日生活打卡季#自身積攢的能量，將是你身體健康的前提。若你的能量已消耗殆盡，那麼對機體百害無一利。尤其足以消耗你「能量」的幾個習慣，請強迫自己戒掉，活得會更精彩。讓情緒掌控自己：做情緒的主導，而不是讓情緒掌控你。
原來喝咖啡並不解困，有些人喝了還會犯困？這到底是怎麼回事
#秋日生活打卡季#在多種飲品中，咖啡備受人們的喜愛，尤其上班族都把它稱為「救命飲品」，不僅在我國，它還是全世界都十分流行的飲料，作為提神的最大助力。特別是其中的咖啡因，具有提神醒腦的作用。