三伏天，8種「鹼性食物」儘量多吃，看有你喜歡吃的嗎？
#頭條創作挑戰賽#大家好，這裡是宇醫生。隨著天氣持續炎熱，外界的細菌和病毒也被消滅了，但炎熱的天氣不僅會影響人的食慾，還不可避免地導致易怒、疲勞和脫水。
穀雨將至，立夏將近，天炎熱了？今年三伏天從哪天開始？要熱多久
今日4月17號，正處於清明時節第三候，眼瞅著再過2天到了20號，農曆三月初一就到了今年的穀雨節氣。穀雨節氣將至，距離立夏節氣也就不遠了，從今天開始算起，滿打滿算不過還有20天，到了5月6號就迎來了今年的立夏節氣。立夏節氣的到來，宣告著春天結束，夏季到來。
三伏天將至，食慾不佳？學會這4道家常小涼菜，開胃下酒又下飯
三伏天將至，食慾不佳？學會這4道家常小涼菜，開胃下酒又下飯三伏天將至，炎炎酷熱的天氣常常導致人們的食慾不佳。然而，不要擔心！在這裡，我們為您介紹4道簡單的家常小涼菜，它們不僅能夠開胃，還能下酒又下飯，為您帶來美味和滿足的享受。讓我們一起來學習製作這些清爽的小涼菜吧！
2023或迎來史上最熱夏天！哪天入伏？三伏天時間是怎麼安排的？
導讀:2023或迎來史上最熱夏天！哪天入伏？啥時候最熱？答案來了#多彩夏日生活##暑期創作大賽##頭條文章養成計劃##挑戰30天在頭條寫日記##專家稱2023或成最熱年#好一個「熱」字！最近幾天，我國的北方出現了氣溫升高，多地出現了高溫天氣。
三伏天將至，7樣食物別錯過，美味好吃又營養，增強免疫強體質
一年當中最酷熱的三伏天就要到了，不僅氣溫會更高，而且還十分悶熱，稍不留意就容易乾燥上火，嚴重的會引起便秘、食欲不振、睡眠質量差，影響身體健康。
三伏天寧可不吃肉，也要吃八樣鹼性蔬菜，養好精神安穩度過夏天
7月11日是初伏，持續到8月10日是末伏，在三伏天這段時間，氣溫將會是一年之中最高的，離開空調都感覺會中暑，每天都將是在大汗淋漓中度過。
三伏天將至，不管多忙記得吃「1肉2菜3果」，應季而食，順利入伏
隨著夏日的驕陽炎炎，人們即將迎來了一年中最熱的時節——三伏天。在這個高溫多濕的季節，保持身體的健康和平衡顯得尤為重要。為了度過這個炎熱的時期，我們可以從飲食上入手，合理搭配食物，以及根據夏季的特點選擇適宜的食材。在三伏天，人們容易出現中暑、口渴、食欲不振等情況，因此養生尤為重要。
2023年三伏天時間及注意事項！
六月即將結束，即將迎來一年一度最熱的三伏天，2023年初伏、中伏、末伏時間如下：初伏：2023年7月21日-2023年7月30日；中伏：2023年7月31日-2023年8月9日；末伏：2023年8月10日-2023年8月19日；初伏10天，中伏10天，末伏10天，一共30天。
即將三伏天，八道營養燉湯要常喝，清熱涼血除燥氣，解暑又開胃
大家好，這裡是邱哥說美食，進入六月份下旬以後，也意味著我們距離夏天最難熬的階段「三伏天」越來越近了。
即將三伏天，八道開胃菜別錯過，改善食慾味道好，增強體質身體棒
大家好，這裡是邱哥說美食，即將進入三伏天，氣溫升高，燥氣增加，所以，幾乎每一天感覺都是悶熱悶熱的狀態，讓人非常難受，不僅容易熱氣上火、甚至於中暑，而且食慾胃口也會下降。
三伏天將至，「入伏吃三白，長夏不受苦」，三白指啥？別不懂吃！
夏季的氣溫高，人們容易出汗，身體消耗較多。因此，我們應該注重補充水分。每天喝足夠的水可以防止脫水，保持體內的水平衡。此外，夏季還適合選擇一些清淡易消化的食物，避免負擔過重的食物消化，減輕胃腸負擔。選擇富含維生素和礦物質的食物，有助於提升免疫力，增強身體抵抗力。
2023年三伏天時間表來了！「長版」的
7月11日才開始正式入伏，今年三伏依舊是40天。這也是從2015年以來連續第九年三伏長達40天。三伏又分為初伏、中伏和末伏，俗語說「熱在三伏」。
三伏天時間定了！網友：這也太長了吧
來源：半島晨報 6月中旬以來 全國多地迎來高溫天氣 部分地區打破歷史同期高溫極值紀錄 如此炎熱 是入伏了嗎？ 天文科普專家明確表示，現在距離入伏還有一段時日。7月11日才開始正式入伏，今年三伏依舊是40天。這也是從2015年以來連續第九年三伏長達40天。
夏季「熱養生」，教你健康度過三伏天
冰棍、冰鎮西瓜、空調……夏日炎炎，許多人想要「用涼抗熱」讓身體更舒適。從中醫角度來看，夏季該如何科學養生呢？明天的《健康有道》將邀請專家為您科普！嘉賓：徐廣順安亭醫院中醫科主任，副主任醫師。擅長治療風濕免疫性疾病、呼吸道疾病、慢性胃腸病、男性科疾病及中醫疑難雜症。
臨近三伏天，建議中老年人「吃2綠，喝4茶」，清爽平安過夏天
眼瞅著氣溫越來越高，接下來三伏天也會悄然而至。作為一年中溫度最高、天氣最熱的階段，如何消暑成為大家最為關注的事情。這個時候，不僅要注意防曬和消暑，在飲食上也要多加重視。很多人這個時候喜歡吃燒烤、大魚大肉，但長期如此，會加重腸胃負擔。
初伏來臨，適合三伏天吃的9道家常菜，居家避暑必備
食材準備:肋排、大蒜、香菜、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黃豆醬、鹽、糖、白芝麻。 肋排斬成小塊，在清水中焯燙2分鐘，加入少許姜和料酒，去除雜質和異味。
三伏天，溫度高濕氣重，建議常吃9種「鹼性食物」，適量吃更健康
我的口號是「專注美食，讓生活更美味」，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。製作配料:牛腱肉1000g冰糖幾塊 大蔥2段 生薑1塊 花椒八角適量 香葉2片 老抽2勺 鹽2勺。
今年又是「加長版」三伏天，今年是暖夏？高溫預警來襲！
而前不久剛剛過去的夏至，全國不少地方都出現了雨水，會不會意味著今年三伏天不一般，會更加炎熱呢?自今年6月份開始，北方地區高溫熱浪可謂是一波接著一波，特別是在華北、山東地區，高溫天氣不斷刷新歷史記錄。
三伏天，雞肉鴨肉靠邊站，抓緊吃「7月第一鮮」，鮮美營養又便宜
而在這個時候，一種美味又營養的食材——蛤蜊，成為了人們餐桌上的新寵。其中蛋白質是人體所需的重要營養物質之一，可以提供身體所需的胺基酸，幫助維持肌肉組織的健康。
三伏天，是男人進補黃金期，多吃3道「扶陽菜」，精力充沛身體棒
隨著夏日的來臨，即將進入三伏天。在這炎熱的時節，人們食慾差，出汗多，人體容易出現虛弱、疲倦和失去食慾等不適。但是，男性在這個時候正是進補的黃金期，通過選擇適宜的食材來增強體力和提高免疫力，將會更有勁、更有活力。
三伏天有「講究」，牢記「不洗2澡，食3肉，喝3茶」，安康過夏天
夏天是一年中最炎熱的季節，人們容易感到疲倦和燥熱。為了應對這樣的天氣，中國民間流傳著一些養生之道，特別是在三伏天這段時間。根據民間的傳統經驗，我們可以通過遵循一些特定的飲食和生活習慣來保持身體的健康和平衡。讓我們一起來了解一下三伏天的美食養生之道吧。
廣州加入「高溫群聊」！三伏天即將開啟，持續40天
隨著今年龍舟水正式落幕高溫天氣又開始準備搶占C位！接下來的天氣主題詞就一個字：熱熱熱！玻璃自爆、遛狗燙腳……北方多地熱出新高度最近的高溫天氣究竟離譜到什麼程度？
即將步入「三伏天」，你準備好「三伏貼」了嗎？
「前幾年我都沒堅持下來，這段時間咳嗽有些加重，今年這個三伏貼我一定要堅持下來。」6月26日上午，在大寧路街道社區衛生服務中心，78歲的周老先生貼上了三伏貼的第一貼。
臨近三伏天，建議女人：每周喝3次「四紅湯」，四紅指啥？了解下
今年三伏天的時間表已經出來了：7月11日正式入伏，一直到8月20日才出伏。眼下離入伏是越來越近了，生活在南方地區的我，已經提前感受到了蒸「天然桑拿」的滋味，出去一趟，用不了幾分鐘，就滿頭大汗。
三伏天多吃這幾樣菜，營養豐富舒服過夏
【青椒爆炒扇貝肉】用料青椒 尖椒3-5個 扇貝肉400克食用油適量 蔥姜蒜適量食鹽少許 香醋少許白糖少許 蚝油1小勺料酒少許 生抽2小勺老抽1/2小勺 清水3小勺宴友食用油、做法扇貝肉焯水2分鐘焯水後過水2遍 洗掉泥沙碎殼準備蔥切小段 青椒切條 蒜切片 姜切絲，喜歡吃辣的夥伴可以
分享6道夏日清爽燉湯，解膩營養高，輕鬆度過三伏天
#頭條文章養成計劃#夏季的高溫讓人們更加需要清爽解膩的食物來應對炎熱的天氣。燉湯是夏日飲食中的一種理想選擇，它不僅可以提供豐富的營養，還能給人帶來清涼舒爽的口感。在這裡，我將分享6道夏日清爽燉湯，讓您輕鬆度過三伏天。一、紫菜蝦滑湯紫菜蝦滑湯是一道夏日清爽的湯品，既美味又營養。
7月1日行情 雞苗直落2毛 三伏天將至 你上不上雞❓ #科學養雞
7月1日的雞苗價格下跌了2毛錢。三伏天即將到來，養殖難度增加，雞苗價格也隨之下跌。我是南風，一起來看看今天的白羽肉雞行情。山東大產雞苗價格下跌了2毛錢，開票價為2.9元。現在補欄的話，雞會在三伏天出欄，高溫天氣增加了養殖風險。
2023年「三伏天」時間表來了，今年三伏很特殊，建議提前做好準備
在這段全年之中最悶熱、潮濕的時間段里，我們或將經受一次又一次的高溫侵襲，提前做好準備，總歸是沒錯的。
三伏天吃燒烤，這4個「安全隱患」十分常見，任何人都要時刻牢記
三伏天將至，每天的氣溫都在32度以上，待在家裡無時無刻都在流汗，更別說外出活動呢？提到「熱」，很多人的第一反應就是如何降溫防暑。此時，有一種辦法倒是挺常見。這便是「燒烤加啤酒」，眾所周知，燒烤加啤酒是夏季的一道靚麗風景線。
三伏天，家有老人小孩的，建議可以多喝這3道湯，清涼又解暑
三伏天，家有老人小孩的，建議可以多喝這3道湯，清涼又解暑！夏日已至，驕陽似火，酷熱的三伏天即將來臨。這個時候，我們需要格外關注家人的飲食健康，為他們準備一些清涼解暑的美食，讓他們在炎炎夏日中保持舒爽和健康。